Kalcij i vitamin D pomažu pri mršavljenju

Kalcij i vitamin D pomažu pri mršavljenju

Kalcij i vitamin D pomažu pri mršavljenju
  • Objavljeno: Ponedjeljak, 30.03.2009.
  • Broj pregleda: 4.337
  • Prosječno vrijeme čitanja:
  • Broj riječi:

Kanadski znanstvenici s Laval University napominju kako je učinak suplemenata bio najizraženiji kod ispitanica koje su ranije putem hrane unosile najmanje količine kalcija.

Rezultati koje je objavio British Journal of Nutrition su utemeljeni na praćenju 63 žene u razdoblju od 5 tjedana.

Ubrzajte metabolizam i smršavite uz vježbe za cijelo tijelo!

Istraživači vjeruju da kalcij i vitamin D mogu smanjiti apetit za masnom hranom te tako pripomoći u smanjivanju pretjerane tjelesne mase.

Sudionice studije koje su svakodnevno unosile 1200 miligrama kalcija i vitamina D su u prosjeku izgubile oko 6 kilograma, u odnosu na ostale ispitanice koju su dobijale placebo te izgubile prosječno samo nešto više od jednog kilograma tjelesne mase.

Preuzmite CentarZdravlja vodič

Iskoristite chia sjemenke za ove ukusne kombinacije!

Slanjem vodiča na odabranu e-mail adresu suglasni ste sa prijavom na CentarZdravlja newsletter.

Najčitanije zanimljivosti