Kalij za snižavanje krvnog tlaka

Kalij za snižavanje krvnog tlaka

Kalij za snižavanje krvnog tlaka
  • Objavljeno: Subota, 02.08.2008.
  • Broj pregleda: 2.455
  • Prosječno vrijeme čitanja:
  • Broj riječi:

Uz to, rezultati istraživača s Vanderbilt University pokazuju da kalij u prehrani može sniziti krvni tlak kod osoba kojima je već dijagnosticirana hipertenzija, piše Journal of Clinical Hypertension. Znanstvenici vjeruju da je povećani unos kalija jedan od uzroka smanjenog rizika za bolesti srca kod vegetarijanaca. Prema preporukama stručnjaka, svakodnevno bi trebalo unositi oko 5 grama kalija. Najboljim izborom za povećanje unosa kalija znanstvenici smatraju češću konzumaciju povrća i voća, primjerice banana.

Preuzmite CentarZdravlja vodič

Očistite organizam i osnažite tijelo ovim ukusnim juhama

Slanjem vodiča na odabranu e-mail adresu suglasni ste sa prijavom na CentarZdravlja newsletter.

Najčitanije zanimljivosti