Kurkuma štiti od raka i ublažava upalu u tijelu!
Kurkuma je jedan od najpopularnijih začina koji se koristi u kuhinjama diljem svijeta. Dosadašnja istraživanja su pokazala da ima moćno protuupalno i antioksidacijsko djelovanje. Glavni aktivni sastojak kurkume, kurkumin, sudjeluje u prevenciji i ublažavanju simptoma niza bolesti. Znanstvenici su ustanovili da kurkuma ima odlično djelovanje na zdravlje cjelokupnog organizma, a mi vam donosimo najznačajnije prednosti.
Moćno protuupalno djelovanje
Kurkuma je odličan izvor protuupalnih spojeva koji se mogu koristiti za liječenje i ublažavanje niza poremećaja i tegoba, uključujući:
- menstrualni bolovi,
- modrice,
- zubobolja,
- bolovi u prsima,
- nadutost i
- grčevi u želucu.
Smanjuje rizik od nastanka raka
Zahvaljujući moćnom antioksidacijskom djelovanju, kurkuma smanjuje rizik od nastanka raka kože, debelog crijeva, prostate, pluća i dojke. Znanstvenici su ustanovili da kurkumin može smanjiti rizik od daljnjeg mutiranja i širenja stanica raka.
Štiti zdravlje kože
Kurkuma ima moćno antioksidacijsko djelovanje i sudjeluje u prevenciji oštećenja i bolesti kože. Naročito je učinkovita za prevenciju prijevremenih znakova starenja, prištića i akni. Istraživanja su pokazala da kurkuma može ublažiti simptome psorijaze i rozacee.
Regulira razinu šećera u krvi
Znanstvenici su ustanovili da kurkuma smanjuje rizik od nastanka dijabetesa tipa 2. Kurkuma regulira razinu šećera u krvi i sprječava nagle promjene razine šećera u krvi, što može smanjiti potrebu za uzimanjem lijekova kod dijabetičara.
Saznajte zašto kurkumu trebate jesti svaki dan u razdoblju od mjesec dana!
-
Recept dana
Salata od mahuna, rajčice i kozica
30 min12345 -
Recept tjedna
Juneći gulaš s krumpirom
1 h12345 -
Recept mjeseca
Salata od pečenog slanutka s feta sirom
30 min12345