Kvaliteta sna se s godinama poboljšava
Kategorija: Zanimljivosti
Uvjerenje da stariji ljudi pate od lošije kvalitete sna može biti lažno. Zapravo, američki znanstvenici su dokazali baš suprotno.
Telefonskom anketom su ispitali više od 150 000 odraslih ljudi koji su usporedili sadašnju kvalitetu sna s kvalitetom u mlađim godinama.
Rezultati ankete, objavljeni u časopisu Sleep, su pokazali da umirovljenici i osobe u osamdesetima najkvalitetnije spavaju.
"Ovi rezultati nas prisiljavaju da preispitamo svoje znanje o spavanju starijih muškaraca i žena", izjavio je dr. Michael Grandner.
Najlošija kvaliteta sna je bila prisutna kod osoba srednje dobi, što znanstvenici pripisuju pojačanom stresu.
"Naime, starije osobe nisu toliko izložene stresu, što im omogućava kvalitetniji san", dodao je dr. Grandner.
Stariji ljudi možda jesu osjetljiviji na spavanje, lakše i češće se bude, ali također imaju više vremena za opuštanje i bezbrižan san.
Najčitanije zanimljivosti
-
debljina Početkom svibnja u Hrvatsku stiže novi lijek protiv debljine
-
mikroplastika Žvakaće gume otpuštaju mikroplastiku u usta
-
Kotanyi Tijelo treba gorivo, ne izgovore: Dva korisna recepta gotova za pola sata s mnoštvom okusa i...
-
Poliklinika Salvea Nova nacionalna kampanja protiv dječje pretilosti – "Ljubav je poljubac, ne hrana"
-
Pharmagal Pharmagal – Hrvatski farmaceutski brend koji brine o vašoj koži
-
Simptomi keratokonusa Ova neobična bolest oka može vam potpuno promijeniti život – saznajte kako je liječiti!
-
transplatacija Kina prva transplantirala čovjeku modificiranu svinjsku jetru
-
Recept dana
![Čokoladni kruh s bananom i jagodama]()
Čokoladni kruh s bananom i jagodama
1:20h12345 -
Recept tjedna
![Tijesto za pizzu od batata (bez glutena)]()
Tijesto za pizzu od batata (bez glutena)
45 min12345 -
Recept mjeseca
![Juneći gulaš s krumpirom]()
Juneći gulaš s krumpirom
1 h12345
