Kvalitetan san za bolje pamćenje
Kategorija: Zanimljivosti
Njihovi nalazi dobiveni uz pomoć funkcionalne magnetske rezonance su pokazali da san ima značajan utjecaj na funkcioniranje mozga sljedećeg dana jer dovodi do jačanja veza između živčanih stanica u procesu ključnom za učenje i pamćenje.
Prateći skupinu od 32 ispitanika istraživači su utvrdili da 8 sati sna nakon usvajanja nekog novog iskustva dovodi do konsolidacije upamćenog sadržaja i povećanja učinka koje novo iskustvo ima na proces učenja.
Pokazalo se i da san pozitivno utječe na funkciju dijelova mozga ključnih za izdvajanje relevantnih informacija iz naučenog materijala. Znanstvenici će u sljedećoj fazi istraživanja pokušati utvrditi optimalno trajanje sna potrebno za kvalitetnije pamćenje.
Izvor:
plivazdravlje.hr
Najčitanije zanimljivosti
-
zaslađivači Zaslađivač aspartam na udaru francuske Lige protiv raka
-
višak kilograma Kardio-Metabolički Centar: Jedinstven medicinski pristup višku kilograma
-
HZZO Novi lijekovi na listama lijekova HZZO-a
-
plastične čestice Sve više plastičnih čestica taloži se u ljudskom mozgu, jetri…
-
laserska korekcija vida Laserska korekcija vida – mitovi i istine koje trebate znati
-
SAD: Smrtnost dojenčadi raste u državama sa zabranom pobačaja
-
Beauty&Hair Expo Beauty&Hair Expo Zagreb 2025 ponovno na Zagrebačkom velesajmu
-
zima Zašto žene brže osjećaju hladnoću?
-
čaj Svakodnevno ispijanje ovog čaja smanjuje rizik od razvoja dijabetesa
-
Recept dana
![Prženi slanutak - ukusna i zdrava grickalica]()
Prženi slanutak - ukusna i zdrava grickalica
40 min12345 -
Recept tjedna
![Rižoto s tikvicama]()
Rižoto s tikvicama
40 min12345 -
Recept mjeseca
![Kremasta juha od tikvica i mrkve]()
Kremasta juha od tikvica i mrkve
35 min12345
