Manjak sna utječe na kvalitetu života
![Manjak sna utječe na kvalitetu života](/site/assets/files/2985/1428406051_300.300x160.jpg)
Novo istraživanje potvrđuje da manjak sna utječe na kvalitetu života.
Istraživači su izvijestili da je pad kvalitete spavanja tijekom petogodišnjeg razdoblja značajno povezan s manjom kvalitetom života, te povećanjem dnevne pospanosti i lošijom fizičkom i psihičkom kvalitetom života.
Rezultati su pružili važne uvide u odnos između sna i kvalitete života.
Istraživanje je provedeno na 3078 pacijenata od kojih su pedeset i pet posto žene, većinom bijelci (75 posto) i oženjeni (77 posto). Koronarna bolest srca je prevladavala u muškaraca dok su respiratorne bolesti većinom zastupljene kod žena.
Nalazi potvrđuju da fizička ograničenja nametnuta od strane pretilosti, koronarne bolesti srca i respiratornih bolesti imaju negativan utjecaj na kvalitetu života.
-
Recept dana
Knedle od kruha
30 min12345 -
Recept tjedna
Pečeni krumpir s vrhnjem: Kremasti prilog...
1:30h12345 -
Recept mjeseca
Tjestenina s brokulom
30 min12345