Mislite pozitivno, bolje ćete pamtiti
![Mislite pozitivno, bolje ćete pamtiti](/site/assets/files/2694/1427463062_201.300x160.jpg)
Mislite pozitivno, pogotovo ukoliko želite zadržati dobro pamćenje dok starite.
Savjet je to znanstvenika državnog sveučilišta North Carolina koji su otkrili da ukoliko očekujete smanjeni kapacitet pamćenja u starosti, najvjerojatnije ćete ga i iskusiti.
U studiji koju je objavio časopis Experimental Aging Research otkriveno je da su starije osobe koje ne vjeruju u negativni stereotip, koji kaže da je gubitak pamćenja normalna pojava u starijoj dobi, imale bolje rezultate na testiranjima nego druge starije osobe.
- Stariji ljudi će lošije rješavati testove pamćenja ako im je rečeno da stariji ljudi loše izvode upravo takve tipove testova pamćenja – izjavio je doktor Tom Hess, izvođač studije.
On i njegov tim testirali su radni učinak pamćenja odraslih u dobi od 60 do 70 godina i drugih od 71 do 82 godine. Osim što su prošli lošije na testiranju ako su povjerovali u negativni stereotip o starosti i pamćenju, starije osobe su također imale lošiji rezultat i ukoliko su vjerovali da su stigmatizirani ili marginalizirani zbog svojih godina.
- Takve situacije mogle bi biti dio svakodnevnog iskustva starijih osoba, kao na primjer, zabrinutost oko toga što ostali misle o njima na poslu bi mogla imati negativan efekt na njihovu izvedbu, te time vjerojatno pojačati negativne stereotipe – rekao je Hess.
Prema istraživačima, negativni učinci su bili najjači kod odraslih s najvišim stupnjem obrazovanja.
No s vedrije strane gledano, starije osobe koje imaju pozitivan stav o starenju imaju bolje rezultate testova pamćenja.
- Poruka priče je da socijalni faktori mogu imati negativan efekt na pamćenje starijih osoba – dodao je.
-
Recept dana
Knedle od kruha
30 min12345 -
Recept tjedna
Pečeni krumpir s vrhnjem: Kremasti prilog...
1:30h12345 -
Recept mjeseca
Tjestenina s brokulom
30 min12345