Može li se „poništiti“ dijabetes tipa 2?

Zamisao o poništavanju dijabetesa tipa 2 promjenama u životnim stilovima čini se privlačnom. Točno je da bi tjelovježba i zdrave prehrambene navike trebali biti dio svakodnevnice kod svakog dijabetičara i da mogu imati utjecaja, no postoje i druge činjenice. Ponekad će takve promjene utjecati na bolest, no jačina utjecaja ovisi o težini bolesti, genima i o tome koliko se dugo boluje do dijabetesa.

Vjerovanje da je dijabetes tipa 2 povezan samo s pretilošću i životnim stilom je mit. Istina, većina je ljudi s dijabetesom tipa 2 prekomjerne težine ili pretila, no i mršavi ljudi mogu oboljeti od dijabetesa tipa 2.

"Isto tako, svi pretili ljudi neće oboljeti od dijabetesa tipa II - oni koji hoće, za to imaju genetsku predispoziciju", izjavio je Yehuda Handelsman, nekadašnji predsjednik Američke udruge kliničkih endokrinologa.

Uz gene, izrazito je važan i utjecaj životnog stila. Zbog te povezanosti gena i životnih stilova, regulacija prehrane i tjelovježba ne mogu jedine biti jamstvo za liječenje oboljelih od dijabetesa tipa 2.

Važno je definirati što se podrazumijeva pod poništenjem dijabetesa tipa 2. Ukoliko se pod tim pojmom podrazumijeva kontroliranje bolesti bez lijekova koji reguliraju razinu šećera u krvi, onda je spomenuto poništenje moguće, ali uz težak rad i trud.

No, manje je vjerojatno da će te promjene poništiti sve štetne utjecaje koje je prouzročio dijabetes. Naravno, ne može naškoditi pokušati, pogotovo ako to može donijeti i brojne blagodati.

Gubitak viška kilograma može pomoći u boljoj kontroli razine šećera u krvi, što će za neke ljude značiti smanjenje količine lijekova ili, u rjeđim slučajevima, potpun prestanak potrebe za lijekovima. No, takva promjena mora biti trajna.

Izraz 'poništenje' koristi se kad ljudi mogu nastaviti živjeti bez lijekova, no i dalje se moraju pridržavati nekih životnih stilova, što je dio programa, ističu znanstvenici.

Stručnjaci preporučaju gubitak pet do deset posto tjelesne težine i 150 minuta tjelovježbe tjedno kako bi oboljeli usporili ili zaustavili napredak bolesti.

Svakome bi cilj trebao biti da bude što zdraviji. Prehrana i tjelovježba pomoći će nekim dijabetičarima, dok će drugi najbolje rezultate postići kombinacijom lijekova i zdravih navika.

Znanstvenici također ističu da, ako vam promjena životnog stila nije dovoljna i morate uzimati lijekove, poduzmite sve što je potrebno kako biste ostali što je moguće zdraviji i kako biste održavali normalnu razinu šećera u krvi, krvnog tlaka i kolesterola.