Multivitaminske tablete povećavaju rizik od raka dojke

Svakodnevno uzimate multivitaminske tablete? Krajnje je vrijeme da prestanete, pogotovo ako ste žena jer, prema novom istraživanju, multivitaminske tablete mogu povećati rizik nastanka raka dojke.

Ljudi multivitaminske tablete uzimaju uglavnom onda kada je njihova prehrana nepravilna i neuravnotežena. Umjesto da dnevnu dozu vitamina unose putem prehrane, jednostavnije im je popiti jednu tabletu i misle kako je njihov organizam zadovoljen. 

Istraživači su pratili više od 35 000 žena u dobi od 49 do 83 godine. Otkrili su da žene, koje su redovito uzimale multivitaminske tablete, imale za 19% veću šansu da im se razvije rak dojke. Oni su uzeli u obzir i genetske predispozicije, pušenje i tjelesnu aktivnost. Povezanost između raka dojke i multivitaminskih tableta je i dalje snažna te dovoljna da ih prestanete uzimati.

Umjesto da uzimate multivitaminske tablete, jedite dovoljno voća i povrća jer vam oni nikako ne mogu naškoditi.