Muškarci brže izgore na suncu nego žene

Vitamin D, osim sunčanjem, može se dobiti još iz namirnica poput mlijeka, soka od naranče, tunjevine, jaja itd.

Časopis LiveScience naveo je nekoliko vrlo bitnih činjenica koje bi trebalo znati o raku kože jer da bi se spriječilo nastajanje melanoma nije dovoljno samo nanijeti neko sredstvo za sunčanje s visokim zaštitnim faktorom.

Prema nekim podacima, samo u Americi od raka kože godišnje umre 8000 ljudi, a sve je više djece i mladih ispod 18 godina oboljelih od ove opasne kožne bolesti. Od 1975. do 2005. godine postotak oboljelih iz ove grupe porastao je za čak 84 posto.

Budući da prekomjerno sunčanje i bez adekvatne zaštite izaziva rak kože u 90 posto slučajeva, preporuča se ograničiti izlaganje suncu tijekom dana, osobito između 11 i 16 sati.

Vitamin D, osim sunčanjem, može se dobiti još iz namirnica poput mlijeka, soka od naranče, tunjevine, jaja itd.

Iako oba tipa štetnih zraka- UVA i UVB uzrokuju rak kože, mnoga sredstva štite samo od UVB zraka. Osim toga, pojedine studije ukazuju da upravo neka od tih sredstva dovode do još većeg oštećenja kože.

Zanimljiv je podatak da muškarci brže izgore na suncu od žena jer su puno više vani, manje se štite sredstvima i rjeđe nose zaštitnu odjeću. U kategoriji kojoj je dijagnosticiran rak kože, 60 posto je muškaraca bijelaca iznad 50 godina.

Prirodno tamnoputi ljudi imaju manji rizik za pojavu melanoma, no liječnici ipak upozoravaju: tamniji ten je lijep, ali nije zdrav.