Nedostatak sna više utječe na žene

Nedostatak sna više utječe na žene

Nedostatak sna više utječe na žene
  • Objavljeno: Srijeda, 08.07.2009.
  • Broj pregleda: 368
  • Prosječno vrijeme čitanja:
  • Broj riječi:

...provedenog na londonskom sveučilištu University of Warwick.

Istraživanje također pokazuje da bi svaki čovjek tijekom noći trebao u krevetu provesti oko osam sati. Žene koje spavaju manje od toga mogu imati problema s kardiovaskularnim sustavom, dok na muškarce nedostatak sna ne utječe kao na žene.

Dr. Michelle Miller, profesorica biokemije na Warwick Medical School, kazala je da se slaže s tezom da postoji veza između premalo sna i kardiovaskularnih problema, kao što i vjeruje da duljina spavanja i rizik od kardiovaskularnih bolesti kod muškaraca i žena nije isti.

Govoreći o rezltatima istraživanja Miller je kazala da su ti rezultati sukladni i s idejom da je za zdravlje potrebno sedam do osam sati spavanja dnevno bilo da se radi o muškarcima ili ženama.

U gore navedenoj studiji sudjelovalo je više od 4600 sudionika od čega je čak 73 posto bilo muškaraca, a uzimalo se ljude između 35 i 55 godina.

Preuzmite CentarZdravlja vodič

Čarolija okusa na vašem blagdanskom stolu

Slanjem vodiča na odabranu e-mail adresu suglasni ste sa prijavom na CentarZdravlja newsletter.

Najčitanije zanimljivosti