Neuroznanstvenik otkrio potpuno prirodni način za smanjenje boli!
Postoji jednostavan način za ublažavanje boli koji potvrđuje i znanost!
Kronična bol se tradicionalno suzbija lijekovima protiv bolova a to donosi probleme s ovisnostima.
Pavel Goldstein, istraživač na Odjelu za psihologiju i neuroznanost Sveučilišta u Coloradu tvrdi kako nova istraživanja pokazuju da dodir može smanjiti bol.
Ublažite bolove u mišićima na jednostavan i učinkovit način!
Većina istraživanja boli koncentrira se na jednu izoliranu osobu koja boluje, ali izvan laboratorija ljudi su okruženi drugim ljudima. Te su socijalne interakcije sada uključene u proučavanje boli, tvrdi Goldstein.
Goldstein i njegovi kolege Irit Weissman-Fogel i Simone Shamay-Tsoory na Sveučilištu u Haifi, proučavali su 23 heteroseksualna para u vezi.
Žene osjetile bol same, bez svojih partnera, a potom sa svojim partnerima ali bez fizičkog kontakta. Nakon toga su držale za ruku partnera kada su osjetile bolove i potpunog stranca.
Ovo istraživanje je pokazalo kako partnerov dodir rezultira smanjenom boli. Čini se da taj dodir može prenijeti partnerovu empatiju, čime se smanjuje bol.
Dodir ima važnu socijalnu i emocionalnu komponentu. Dodir kože na kožu ključan je za razvoj prerano rođenih beba. Dodir pomaže regulirati razine stresa kod odraslih, povećava povjerenje i pruža utjehu i emocionalnu podršku.
Iako dodir neće riješiti problem uzimanja lijekova, može nas potaknuti na povezivanje s ljudima i ublažavanje bolova.
-
Recept dana
Salata od mahuna, rajčice i kozica
30 min12345 -
Recept tjedna
Juneći gulaš s krumpirom
1 h12345 -
Recept mjeseca
Salata od pečenog slanutka s feta sirom
30 min12345