Noćni „surferi“ imaju triput veće šanse za razvoj mentalnih bolesti

Tinejdžeri koji cijelu noć „surfaju" internetom i igraju računalne igrice, utrostručuju svoje izglede za razvoj mentalnih bolesti.

U izvješću istraživanja se navodi da ljudi koji spavaju manje od pet sati po noći, imaju tri puta veću vjerojatnost da postanu psihički bolesni, za razliku od onih koji spavaju osam ili devet sati.

Teorija kaže da prosječna osoba u dobi od 17 do 24 godine spava u prosjeku osam do devet sati, ali ta brojka se bitno smanjila zbog količine vremena koju mladi provode na kompjuteru ili ostalim elektronskim uređajima.

Istraživači iz Zavoda za globalno zdravlje u Sydneyu, analizirali su navike spavanja od gotovo 20.000 osoba u dobi između 17 i 24.

Otkrili su da više od polovice onih koji spavaju manje od šest sati imaju visoku razinu psihološkog stresa, u usporedbi s četvrtinom onih koji spavaju osam do devet sati.

Profesor Glozier Nick, voditelj istraživanja, je izjavio: „Tijekom posljednjih nekoliko desetljeća mladi ljudi spavaju sve manje i manje, dok ostatak nas općenito spava sve više sati."

„Postoji cijeli niz elektronskih uređaja koje djeca i mladež imaju u svojim sobama, a mi ih očito nismo imali."

„Tu naravno dolazi do problema, trebaju ustati i ići u školu ili na faks u isto vrijeme kao i mi. Tako da postoji skupina onih kojima sve više i više nedostaje sna."

Nedostatak sna može imati potencijalno ozbiljne posljedice, dodaje istraživač.

„Ono što mi vidimo su mladi ljudi koji prvo započinju s tjeskobom i problemima s tjelesnim satom, a zatim dolaze problemi kao što je bipolarna ili velika depresija."

„Kod mladih ljudi koji već doživljavaju probleme sa stresom, manje sna samo pogoršava ishod."