Ojačajte imunitet na ruski način u samo 15 sekundi!
Izvor slike: 123RF
Kategorija: Zanimljivosti
Jeste li jedni od onih koji pokupe svaku sezonsku virozu ili gripu?
Ako jeste, to je znak da morate ojačati svoj imunološki sustav. Osim već dobro poznatih vitamina i nutrijenata namijenjenih jačanju imuniteta, postoje mali trikovi koji će vam dodatno pomoći da izbjegnete infekcije.
Kako ojačati imunitet uz pomoć hladne vode?
- Napunite lavor hladnom vodom i po potrebi dodajte leda. Voda mora biti izrazito hladna!
- Umočite noge u vodu i držite ih 10 do 15 sekundi.
- Ponovite postupak svake večeri prije spavanja.
Ako imate slab imunitet, ovaj mini tretman će učiniti čuda za vaše zdravlje. Radi boljih rezultata, postupak možete ponavljati svaka 4 sata.
Ako vam je nakon terapije hladno za noge, navucite debele vunene čarape!
Jak imunitet omogućava tijelu da se uspješno bori s virusima, što je posebno važno u zimskim mjesecima kada vladaju gripa i prehlada!
Osim jačanja imunološkog sustava, hladna voda može pomoći i kod:
- Bolnih mišića – ako imate upalu mišića, ohladite ga. To će potaknuti cirkulaciju i ubrzati oporavak!
- Beživotne kose - hladna voda zatvara folikulu vlasi i čineći kosu glatkom i svilenkastom.
- Sjajne i zdrave kože – umivajte se i tuširajte s hladnom vodom. To će zatvoriti pore na koži i dati joj zdravi sjaj.
- Liječenja depresije – hladna voda potiče cirkulaciju i razbuđuje tijelo, što će odmah utjecati na podizanje raspoloženja.
Vezani sadržaj:
- Saznajte kako ojačati imunitet u samo 5 koraka!
- Evo kako možete ojačati imunitet uz vitamin D
Izvor:
www.organicsolutionsportal.com
Najčitanije zanimljivosti
-
Recept dana
Salata od mahuna, rajčice i kozica
30 min12345 -
Recept tjedna
Juneći gulaš s krumpirom
1 h12345 -
Recept mjeseca
Salata od pečenog slanutka s feta sirom
30 min12345