Otkrivamo zašto stolica smrdi!
Jeste li se ikada pitali zašto stolica smrdi? Razloga je mnogo, a u nastavku otkrivamo neke od mogućih krivaca!
Nitko ne očekuje da stolica ima privlačan miris, ali postoje situacije u kojima se smrad pogoršava. Evo koje su to:
Previše mesa u prehrani
Kada jedete namirnice bogate sumporom, kao što su meso, mliječni proizvodi, češnjak, brokula, kelj ili kupus, vaša crijeva pojačano rade kako bi probavila te namirnice. Radi toga proizvode više plinova koji daju neugodan miris stolici.
Otkrijte zašto menstruacija smrdi!
Intolerancija na laktozu
Ako osjećate „eksploziju“ u crijevima, svaki puta kada jedete sladoled, možda ste intolerantni na laktozu! Laktaza je enzim koji razgrađuje laktozu i omogućava njezino probavljanje. Ako vam nedostaje enzim laktaze ili ne proizvodite dovoljnu količinu, bakterije u debelom crijevu će potaknuti fermentiranje laktoze i uzrokovati neugodne plinove i mirise.
Brza hrana (junk food)
Masna hrana i bijeli šećer mogu također uzrokovati neugodan miris stolice. Neki ljudi nemaju probavne enzime koji su nužni za potpunu razgradnju masti, što može usporiti probavu. Usporena probava znači i duže ostajanje hrane u probavnom traktu, što rezultira većom proizvodnjom plinova.
Otkrivamo zašto nam ujutro smrdi iz usta!
Neki lijekovi
Neki lijekovi imaju ovojnicu koja sadrži sorbitol, šećer koji može fermentirati i pojačati smrad stolice.
Malapsorpcija
To probavni poremećaj koji otežava ili onemogućava apsorpciju dovoljne količine hranjivih tvari. Ako ne uspijete probaviti određene hranjive tvari, vaša stolica poprima neugodan miris. Malapsorpcija može biti uzrokovana intolerancijom na gluten ili velikim brojem loših bakterija u crijevima.
-
Recept dana
Salata od mahuna, rajčice i kozica
30 min12345 -
Recept tjedna
Juneći gulaš s krumpirom
1 h12345 -
Recept mjeseca
Salata od pečenog slanutka s feta sirom
30 min12345