Otkrivena najučinkovitija zaštita protiv raka
Vitamin D uskoro će postati neizostavni suplement koji pomaže pri smanjenju rizika od dobivanja raka dojke i debelog crijeva.
Uzimanje vitamina D za četvrtinu smanjuje rizik od dobivanja raka dojke, a istodobno smanjuje i rizik od dobivanja raka debelog crijeva, i to za trećinu, tvrde znanstvenici.
Ovo otkriće temelji se na studiji od 2 750 istraživanja koja su uključivala vitamin D, te su pokazala kako uzimanje vitaminskih suplemenata može postići više pri prevenciji od raka no što to može ijedna knjiga prepuna savjeta.
Vitamin D tijelo proizvodi u mjesecima kada je sunce najsnažnije i kada smo mu najviše izloženi. Zato su u zimskim prilikama stanovnici zemalja koji žive 30 stupnjeva sjeverno od ekvatora izloženi većem riziku od dobivanja raka, piše independent.co.uk.
Studija je uzburkala ministarstva zdravstva Kanade, SAD-a, Škotske, Velike Britanije i drugih, sjevernijih zemalja, koje se spremaju uvesti vitamin D kao neophodan suplement koji bi se u organizam trebao unositi i do deset puta više nego što je to uobičajeno.
Studija je uzburkala ministarstva zdravstva Kanade, SAD-a, Škotske, Velike Britanije i drugih, sjevernijih zemalja, koje će u zimskim mjesecima stanovništvu savjetovati veći unos toga vitamina.
-
Recept dana
Salata od mahuna, rajčice i kozica
30 min12345 -
Recept tjedna
Juneći gulaš s krumpirom
1 h12345 -
Recept mjeseca
Salata od pečenog slanutka s feta sirom
30 min12345