Pripremite napitak koji jača imunitet, podiže razinu energije i liječi upalne procese

Izvor slike: 123RF

Ovaj napitak je poznat pod nazivom Zlatno mlijeko. Njegova djelotvornost ima široki spektar, pogotovo ako ga popijete ujutro na prazan želudac. Zlatno mlijeko je idealno za jačanje imuniteta, a osim toga normalizira šećer u krvi i smanjuje upalu u tijelu.

Napitak od Reishi gljive, kurkume i đumbira

Za pripremu ljekovitog napitka potrebno je tek nekoliko sastojaka, koje po želji možete nadopuniti. To su prah Reishi gljive, kurkuma, đumbir, cimet, med (ili neki drugi zaslađivač) te kao baza mlijeko po izboru (bademovo, kokosovo...).

Reishi gljive već se stoljećima koriste u istočnjačkoj medicini, a svoju popularnost posljednjih godina bilježe i u ostatku svijeta. Svoja ljekovita svojstva zahvaljuju mnoštvu farmakološki aktivnih spojeva koji jačaju imunitet.

Više o funkcionalnim gljivama pročitajte na poveznici.

Kurkuma djeluje kao snažan anestetik. Pomaže u liječenju bolnih zglobova i mišića, bolesne jetre, kožnih oboljenja, respiratornih i gastrointestinalnih problema, artritisa itd. Kurkuma također liječi alergijske simptome. Sprječava degenerativne kognitivne bolesti poput Alzheimerove bolesti i demencije. Regulira šećer u krvi, liječi depresiju, čisti jetru, neutralizira slobodne radikale i uništava stanice raka.

Đumbir ima snažna protuupalna svojstva. Umiruje menstrualnu bol, normalizira šećer u krvi, ublažava mučninu, poboljšava probavu i sprječava pretilost.

Cimet ima brojne zdravstvene prednosti. Istraživanja pokazuju da su prevencija gripe, prehlade, probavnih tegoba, pretilosti i dijabetesa tipa 2 samo neke od zdravstvenih prednosti cimeta.

Med ublažava simptome prehlade i alergije. Također se koristi za opuštanje, a neki tvrde da liječi i nesanicu.