Ovi mirisi odmah popravljaju raspoloženje!
Eterična ulja se već stoljećima koriste za poboljšanje mentalnog, psihičkog i fizičkog zdravlja, a njihovu djelotvornost su potvrdila i znanstvena istraživanja.
Lavanda
Eterično ulje lavande ublažava anksioznost, smanjuje razinu hormona stresa, potiče opuštanje živčanog sustava i poboljšava kvalitetu sna.
Tamjan
Istraživanja su pokazala da eterično ulje tamjana ublažava anksioznost, napetost i tjeskobu, potiče opuštanje i umiruje.
Ružmarin
Eterično ulje ružmarina osvježava i podiže razinu energije. Stimulira živčani sustav i poboljšava produktivnost.
Kamilica
Brojna istraživanja su pokazala da kamilica ima umirujuće djelovanje na živčani sustav. Eterično ulje od kamilice opušta, smanjuje razinu hormona stresa i poboljšava kvalitetu sna.
Bosiljak
Eterično ulje bosiljka popravlja raspoloženje i kognitivne funkcije. Ovo ulje je naročito dobro za poboljšanje pamćenja i usvajanje novih informacija.
Saznajte koja eterična ulja ublažavaju tjeskobu!
-
Recept dana
Salata od mahuna, rajčice i kozica
30 min12345 -
Recept tjedna
Juneći gulaš s krumpirom
1 h12345 -
Recept mjeseca
Salata od pečenog slanutka s feta sirom
30 min12345