Ovo su zablude o migreni u koje ne smijete vjerovati!
Migrena je najčešća vrsta glavobolje, s kojom u svijetu živi gotovo milijarda ljudi, od čega 75 posto čine žene. Najčešće pogađa ljude u dobi od 20 do 40 godina, no među žrtvama je i od tri do četiri posto djece.
Procjenjuje se da u Hrvatskoj od migrene boluje čak 400 tisuća ljudi, što je 11% ukupnog stanovništva. Od toga je dijagnosticiranih slučajeva tek 1%, a to predstavlja veliki socioekonomski problem, smatra prof. prim. dr. sc. Darija Mahović Lakušić, specijalistica neurologinja.
Razlog tako malom broju dijagnosticiranih je u tome što ljudi godinama zanemaruju simptome i misle da je to „samo glavobolja“, pa na pregled kod neurologa dođu kad već pređu 40, iako su problemi prisutni najčešće od puberteta. Migrena je prisutna kod 15-20% žena, a kod muškaraca je malo rjeđa, boluje njih 4-7%.
Sve zablude o glavobolji
Najveći je problem samoliječenje. Oboljeli znaju samoinicijativno uzimati različite bezreceptne lijekove protiv bolova dostupne u ljekarnama. To u nekim slučajevima može biti opasno i štetno, najčešće zbog razvoja glavobolja uzrokovanih pretjeranim uzimanjem lijekova, kaže dr. Mahović Lakušić iz KBC-a Zagreb. Glavobolje se, nastavlja, ubrajaju među 10 najčešćih simptoma zbog kojih se bolesnici obraćaju liječniku obiteljske medicine.
Ako bolujete od migrene, obavezno posjetite svog liječnika i provjerite u koje zablude ljudi najčešće vjeruju.
1. Boli samo pola glave
Čak 60% bolesnika boli samo polovica glave, a kod ostalih bol se javlja obostrano. Boli li jedna polovica, to se tijekom napadaja može proširiti na drugu stranu, tj. cijelu glavu.
2. Migrene imaju samo žene
Tri puta češće javljaju se kod žena. Obično počinju u vrijeme puberteta i traju do menopauze, što se dovodi u vezu s hormonima (prvenstveno estrogenima).
3. Spavanje prevenira migrene
Neispavanost, dulje spavanje, ali i promjena ritma spavanja uzrokuje migrenske glavobolje. Zato su poznate i tzv. vikend glavobolje, ili glavobolje u vrijeme godišnjih odmora.
4. Većinu glavobolja uzrokuju upale sinusa
Glavobolje uzrokovane upalama sinusa relativno su rijetke i obično su rezultat neke infekcije. Prati ih porast temperature, curenje nosa i začepljenost.
5. Uzet ću nešto slatko da spriječim migrenu
Neki ljudi prije napadaja imaju potrebu za slatkim. No, neke namirnice pogoršavaju i izazivaju migrene, a to su: sirevi, pršut, čokolada, avokado i alkohol pa ih treba izbjegavati.
6. Popit ću više šalica kave
Kofein sužava krvne žile i može spriječiti migrenski napadaj. No prekomjerno uzimanje kofeina s vremenom dovodi do ovisnosti i porasta frekvencije glavobolje.
7. Smeta mi hrana – preskočit ću obrok
Preporučuje se uzimati više manjih obroka tijekom dana jer čimbenik koji može izazvati migrene je i snižena razina šećera u krvi, a potrebno je piti i do dvije litre tekućine (vode).
8. Ipak ću pričekati s tabletom, možda prođe
Zlatno pravilo u liječenju migrene je uzeti lijek odmah na početku napadaja, ne čekati.
9. Uzet ću samo pola tablete
Nije poželjno da sami sebi dozirate lijek nego odmah treba uzeti cijelu dozu.
10. Pakiranje triptana je malo, sigurno su opasni
Triptani su specifični lijekovi za migrenu kod bolesnika koji ne reagiraju na obične analgetike. Namijenjeni su isključivo za migrenu i imaju visok sigurnosni profil.
11. Uzimam lijekove kad me boli, ne kao preventivu
Svakodnevno uzimanje bilo kojeg analgetika dulje od tri mjeseca dovodi do glavobolje, a posebno su opasni bezreceptni pripravci s kodeinom i kofeinom.
12. Uzimam lijek koji je protiv epilepsije, depresije i hipertenzije
Poremećaj lučenja kemijskih spojeva u mozgu (serotonin, dopamin) razlog su što se isti lijekovi koriste u liječenju različitih bolesti, ali u različitoj dozi i kombinacijama.
13. Dobit ću moždani udar
Suženje vidnog polja, isprekidane linije ili užarena nit, a ponekad i trnci jedne strane tijela te otežano izgovaranje riječi simptomi su koji upućuju na pojavu „migrene s aurom”.
14. Nakon migrene osjećat ću se odlično
Poslije migrenskog napadaja više od polovice bolesnika osjeća se iscrpljeno, razdražljivo te se žali na bolove u mišićima.
15. Lijek uzimam svaki dan - mogu li postati ovisan?
Kod bolesnika u kojih glavobolja traje dulje od dva dana u mjesecu, indicirana je preventivna terapija što podrazumijeva svakodnevno uzimanje lijeka.
Ako se ne liječi, traje i do 72 sata
Još nije do kraja razjašnjen uzrok migrena. Uz važnu ulogu genetskog nasljeđivanja (pacijenti uglavnom imaju bliskog rođaka sa sličnim simptomima) novije studije upućuju na aktivaciju i funkcionalne promjene dijela mozga koji se naziva most (lat. pons) i koji se smatra pokretačem migrenskog napadaja, kaže dr. Mahović Lakušić.
No, dodaje da mnogi čimbenici potiču napadaj, od menstrualnog ciklusa ili ovulacije, čokolade, sireva i alkohola, do nedovoljnog unosa tekućine, manjka ili viška sna te stresa.
Brzi test otkriva patite li od migrene
• Uz glavobolju imate mučninu ili povraćate?
• Glavobolja vas ograničava u obavljanju dnevnih aktivnosti u protekla tri mjeseca?
• Smeta li vam svjetlo?
Dva pozitivna odgovora znače 93% vjerojatnosti za migrenu, dok tri pozitivna odgovora označavaju 98% vjerojatnosti za migrenu.
Vezani sadržaj:
- Otkrijte kako i zašto nastaje migrena!
- Nedostatak ovih vitamina uzrokuje migrene i glavobolje!
- Izbjegavajte ovih 10 namirnica koje uzrokuju migrenu!
- Saznajte kako otkloniti migrenu u trenu!
-
Recept dana
Salata od mahuna, rajčice i kozica
30 min12345 -
Recept tjedna
Juneći gulaš s krumpirom
1 h12345 -
Recept mjeseca
Salata od pečenog slanutka s feta sirom
30 min12345