Pistacije smanjuju šećer u krvi
![Pistacije smanjuju šećer u krvi](/site/assets/files/3407/1428591152_938.300x160.jpg)
Pistacije nisu samo ukusne, već i zdrave. Smanjuje razinu šećera u krvi tako što usporavaju apsorpciju ugljikohidrata u tijelu.
Kada se pistacije jedu s hranom koja sadrži veliku količinu ukljikohidrata, kao što je bijeli kruh, može usporiti apsorpciju ukljikohidrata u tijelu te tako smanjiti razinu šećera u krvi. Na taj način se može kontrolirati razina šećera u krvi, a samim time i spriječiti ili kontrolirati dijabetes. Daljnjim istraživanjem su otkrili da pistacije pomažu pri kontroliranju apetita tako što uravnotežuju hormon gladi. Time se pruža dugoročna kontrola šećera u krvi. Pistacije sadrže nezasićene masti koje smanjuju razinu lošeg kolesterola, a povećavaju razinu dobrog kolesterola.
Smanjite kolesterol i spriječite gubitak kose mlijekom od pistacija!
Dijabetes postaje sve češća bolest. Sve više djece i mladih pate od dijabetesa. Konzumiranje pistacija je jedan od načina na koji se može spriječiti nastanak dijabetesa.
-
Recept dana
Kimchi
1:30h12345 -
Recept tjedna
Juneći gulaš s krumpirom
1 h12345 -
Recept mjeseca
Tjestenina s brokulom
30 min12345