Ako tražite prirodan način za mršavljenje ili detoksikaciju, ključ se krije u zelenom čaju. Iako je izrazito zdrav, mnogi tvrde da ga ne vole radi gorkastog i pomalo oporog okusa. Zato u nastavku donosimo napitak od zelenog čaja, mente i limuna koji je zdrav i ukusan.

Ovaj napitak potiče metabolizam, sagorijeva masnoće i čisti organizam od štetnih tvari. Zeleni čaj aktivno sudjeluje u borbi protiv kardiovaskularnih bolesti jer smanjuje kolesterol i topi suvišne kilograme. U tijeku su istraživanja koja će pokazati ima li zeleni čaj zaštitnu ulogu protiv karcinoma. Međutim, pripazite s konzumacijom zelenog čaja i ograničite njegov unos jer zeleni čaj sadrži kofein koji može uzrokovati ubrzane otkucaje srca i nesanicu. Upravo zbog toga morate pripaziti sa zelenim čajem u kombinaciji s lijekovima. Čaj se pravilno priprema tako da čaj odstoji u vrućoj vodi 3 do 5 minuta.

Pripremite ovaj napitak od zelenog, mente i limuna!

Zeleni čaj, optimizira oksidaciju masti, a menta i limun sprječavaju upale unutar organizma.

Osim zelenog čaja, na organizam slično djeluju kokosovo ulje i kava koja ubrzava metabolizam i sagorijevaju masne naslage.