Pozitivno razmišljanje zapravo šteti

Pozitivno razmišljanje je sasvim sigurno loše za vaše zdravlje. Fokusirajte se na dobro, ali sagledajte i crnu stranu života, ističe se u novoj knjizi, u kojoj se nerealni optimizam okrivljuje za lošu situaciju u svijetu.

Pozitivnim razmišljanjem ne može se liječiti ni rak ni druge ozbiljne bolesti. Zaokupljanje pozitivnim mislima, samopouzdanjem i uvjerenjem da naše misli na neki način određuju našu budućnost zapravo je opasna opsesija koja ne dovodi do sreće i ispunjenja, nego daleko prije do razočaranja i neuspjeha, tvrdi se u novoj knjizi Bright-Sided: How The Relentless Promotion of Positive Thinking Has Undermined America.

Autorica Barbara Ehrenreich ide toliko daleko i kaže da pozitivno razmišljanje u svojoj najekstremnijoj formi može biti djelomično odgovorno za financijski krah SAD-a.

Budući da su pozitivno razmišljanje i neosnovani optimizam toliko 'zarobili' Amerikance, svatko tko se usudi reći: "Samo malo, je li to stvarno ispravno?" smješta se među otrovne negatore.

Teorija koja stoji iza ovog vala pozitivnog razmišljanja naziva se "zakon privlačenja" - ukoliko razmišljate optimistično i pozitivno, privlačit ćete optimistične i pozitivne ljude i situacije. U suprotnom, ako ste zaokupljeni mračnim i lošim mislima, to će vas i zadesiti.

Zbog opsesivnog pridržavanja ove teorije, u SAD-u otpuštaju ljude koji razmišljaju o negativnom ishodu, a zviždači koji ukazuju na greške su negativci.

Barbara Ehrenreich počela je sa skepsom gledati na moć pozitivnog razmišljanja nakon što joj je dijagnosticiran tumor dojke. Na nizu web-stranica je nalazila 'pozitivne' poruke u kojima oboljeli gledaju na tumor kao nešto što je njihovom životu dalo smisao. Posebno ju je razbjesnila ideja da iz svake loše situacije nikne nešto dobro. Pisci takvih utješnih knjiga idu do takvih ekstrema da i smrt člana obitelji opisuju kao dar Božji koji nas jača, daje mudrost...

Pozitivno razmišljanje, po mišljenju autorice, ne tjera nas da samo slavimo situacije poput bolesti ili smrti, nego nam usađuje lude ideje da sretni ljudi ne obolijevaju, što očito nije istina. Naporno meditiranje i vizualizacija stanica tumora kako bi ih pobijedili pozitivnim mislima mnoge oboljele samo dodatno iscrpljuju.

"Postoji nada... što je čežnja. Postoji optimizam, što je prirodni osjećaj da će stvari proći dobro, a postoji i pozitivno razmišljanje, što je disciplina, način samoprisile da mislimo pozitivno - dakle, ako očekujemo da će stvari proći dobro, tako će i biti", komentira apsurdnost ovakvog razmišljanja Barbara Ehrenreich.

Brojne knjige i životni treneri koje angažiraju pojedinci ili kompanije maltretiraju nas i zatrpavaju pozitivnim pranjem mozga i usađivanjem neutemeljenih optimističnih pogleda na život, koji na koncu moraju dovesti do razočaranja, tvrdi autorica.

No, ovo pozitivno razmišljanje psiholozi već odavno nazivaju "magičnim razmišljanjem", samozavaravanjem i iluzijom. Istina, ljudi koji pretrpe nesreće i štete trebaju se fokusirati na dobre stvari, ali odgovorni psiholozi će ih potaknuti na realistično razmišljanje, a ne na magično razmišljanje.

Razlika je ako nakon neke nesreće poput potresa razmišljamo da barem još imamo život, zdravlje, prijatelje... ili ako razmišljamo da ćemo vizualizacijom i pozitivnim razmišljanjem o magičnoj, novoj kući takvu i dobiti.

Zanimljivo je da u trenutnoj situaciji, kad imamo najveći broj gladnih u povijesti, rastuću nezaposlenost i nove bolesti, caruje ovo neutemeljeno pozitivno razmišljanje. Primjerice, u SAD-u broj mrtve novorođenčadi i broj djece koja raste u siromaštvu veći je nego u većini drugih razvijenih zemalja. Pozitivno razmišljanje, tj. ignoriranje negativnih pokazatelja ima svoj udjel u tome, ističe autorica.