Stručnjaci otkrivaju koliko bi predigra zapravo trebala trajati

Svi znamo koliko je predigra važna za povećanje uzbuđenja i zadovoljstva. Nije tajna da je predigra važan korak kod upuštanja u seksualne aktivnosti, posebno za žene kojima je važna dodatna stimulacija kako bi postigle orgazam. Predigra ne bi trebala biti samo odskočna daska za sretan završetak, a fokusiranje na taj dodatni užitak pojačat će uzbuđenje i poboljšati vaš seksualni život.

Stručnjaci za seks otkrili su koliko vremena predigra treba trajati za muškarce i žene - i koliko obično traje. Liječnik Steve McGough, izvanredni profesor kliničke seksologije i direktor istraživanja i razvoja u Women and Couples Wellnessu, objasnio je za Bustle: "Za muškarce i žene, bilo koja vrsta predigre koja uključuje dodirivanje i pokazivanje intimnosti pomaže u oslobađanju oksitocina i drugih 'ljubavnih' hormona." Također je dodao da ti hormoni poboljšavaju seksualno iskustvo, povećavaju intimnost i pomažu u smanjenju učinaka kortizola i drugih hormona stresa.

Koliko predigre žele muškarci i žene, a koliko dugo ona zaista traje?

Studija koja je proučavala vrijeme predigre između heteroseksualnih parova tvrdi da i muškarci i žene žele da predigra traje 18 minuta.

Međutim, istraživanje je pokazalo da u prosjeku traje samo oko 11 minuta za žene i 13 minuta za muškarce.

Bezbroj je načina kako možete začiniti predigru, a na vrhu popisa je lubrikant. Ovlaživanje je važno kako bi ruke lakše klizile po tijelu, a bez toga i masturbacija može biti neugodna (a za neke može biti čak i bolna). Isprobajte ovih 5 trikova koji će vas pretvoriti u božicu predigre!

Vezani sadržaj:

• Je li zdravo koristiti vibrator?
• 11 tipova orgazma: za neke vjerojatno nikada niste čuli!
• 15 tajni parova koji najviše uživaju u seksu