Pripremite čudesan čaj od šparoga!

Pripremite čudesan čaj od šparoga!

Pripremite čudesan čaj od šparoga!
  • Objavljeno: Subota, 25.03.2017.
  • Broj pregleda: 2.022
  • Prosječno vrijeme čitanja:
  • Broj riječi:

Šparoge pružaju niz zdravstvenih pogodnosti i povoljno utječu na plodnost, ublažavaju simptome PMS-a, sprječavaju rak, reguliraju šećer u krvi, pozitivno djeluju na mamurluk, katarakt, reumu, tuberkulozu, depresiju, neurodegenerativne bolesti i konvulzije. Također smanjuju infekcije urinarnog trakta i kolesterol u krvi. Šparoge su korisne i u vrijeme trudnoće jer pomažu sniziti razine homocisteina u tijelu i održavaju zdravlje kardiovaskularnog sustava.

U nastavku donosimo recept za čaj od šparoga koji možete piti cijelog dana.

Čaj od šparoga

  • 450 g do 900 g šparoga
  • dovoljno vode da prekrije šparoge
  • prstohvat soli (po izboru).

Otkinite drvenaste krajeve šparoga i dobro ih operite. Stavite u lonac s vodom i kuhajte dok ne prokuha. Potom smanjite vatru i kuhajte još 10 do 15 minuta. Šparoge procijedite, a vodu u kojoj su se kuhale, odvojite sa strane.

Kuhane šparoge iskoristite kao prilog glavnom jelu ili napravite ukusnu salatu. Vodu od kuhanja možete piti kao vrući čaj i po želji zasladiti s malo meda. Istu vodu možete koristiti za aromatiziranje drugih jela, kao što su juhe ili variva.

Preuzmite CentarZdravlja vodič

Očistite organizam i osnažite tijelo ovim ukusnim juhama

Slanjem vodiča na odabranu e-mail adresu suglasni ste sa prijavom na CentarZdravlja newsletter.

Najčitanije zanimljivosti