Redovita tjelovježba pomaže protiv gripe

Redovita tjelovježba pomaže protiv gripe

Redovita tjelovježba pomaže protiv gripe
  • Objavljeno: Ponedjeljak, 26.10.2009.
  • Broj pregleda: 770
  • Prosječno vrijeme čitanja:
  • Broj riječi:

Istraživanje provedeno na životinjama sugerira kako redovita tjelovježba može ublažiti simptome gripe tako što pojačava reakciju imunološkog sustava na virus.

Već je poznato da tjelesno aktivne osobe imaju manji rizik da će uopće oboljeti od gripe.

Nasuprot tome, iscrpljujuća tjelovježba može povećati izglede za infekciju virusom gripe, kažu istraživači s Iowa State University.

Journal of Infectious Diseases piše kako je redovita tjelesna aktivnost izravno povezana s manjom prisutnošću upalnih proteina i virusa u plućima nakon infekcije.

 

Preuzmite CentarZdravlja vodič

Pripremite tijelo za plažu

Slanjem vodiča na odabranu e-mail adresu suglasni ste sa prijavom na CentarZdravlja newsletter.

Najčitanije zanimljivosti