Saznajte koje voće štiti od raka kože!

Temelj zaštite od sunca je korištenje kreme sa zaštitnim faktorom, ne izlaganje suncu između 11 i 16 sati, boravak u hladu i hidratacija. No, postoje različiti načini pomoću kojih zaštitu od sunca možete učiniti još boljom. Istraživanja su pokazala da vam neke vrste voća u tome mogu pomoći.

Borovnice

Odličan su izvor antioksidanata i pomažu u prevenciji raka kože. Neka istraživanja su pokazala da borovnice mogu usporiti širenje stanica raka. Također, borovnice će vam pomoći u prevenciji nastanka prijevremenih znakova starenja kože.

Uživajte u sezoni borovnica uz ove ukusne muffine!

Kupine

Istraživanja su pokazala da su kupine odlične za prevenciju svih vrsta raka, uključujući i rak kože. Kupine su odličan izvor antocijanina, antioksidanta koji smanjuje razinu slobodnih radikala u tijelu i štiti tijelo od štetnih vanjskih faktora.

Pripremite sok za mladoliku kožu!

Dinja

Spoj zbog kojeg je dinja izuzetno zdrava jest beta karoten. Osim što će vam pomoći da potamnite, dinja će također pomoći u zaštiti kože i očiju od štetnog djelovanja sunčevih zraka.