Kokosova vodica, baš kao i kokosovo ulje, ima odlično djelovanje na vaše zdravlje. Potiče detoksikaciju i ima odlična nutritivna svojstva. 14 dana pijte 250ml kokosove vodice i primijetit ćete sljedeće promjene.

Regulira razinu krvnog tlaka

Kokosova vodica je odličan izvor kalija koji pomaže u regulaciji krvnog tlaka. Jedno istraživanje je pokazalo da sudionici, koji kokosovu vodicu piju 2 tjedna, imaju smanjenu razinu sistoličkog tlaka za 71% i dijastoličkog za 29%.

Hidratizira tijelo

Ako umjesto energetskih napitaka odaberete kokosovu vodicu, nakon 2 tjedna više nećete osjećati potrebu za energetskim napitcima. Kokosova vodica je odlična za hidrataciju, a zdraviji je izbor od energetskih napitaka.

Smanjuje razinu triglicerida i kolesterola

Jedno istraživanje je pokazalo da kokosova vodica može smanjiti razinu triglicerida i lošeg (LDL) kolesterola. Na taj način smanjuje rizik od nastanka bolesti kardiovaskularnog sustava i srčanog udara.

Kokosovo ulje također ima brojne prednosti za vaše zdravlje, a više o njima pročitajte ovdje.