Umor može potaknuti glad!
Kategorija: Zanimljivosti
Osjećate glad tijekom kasnog rada na projektu ili ne možete zaspati zbog gladi? Te dvije stvari mogu biti usko povezane.
Istraživači su napravili ispitivanje na 172 sudionika i utvrdili da, nakon neprospavane noći, ljudi u prosjeku sljedeći dan pojedu 385 kalorija više. Sudionici koji nisu mogli zaspati spavali su ukupno 4 sata tijekom noći, dok su ostali odspavali od 7 do 12 sati.
Provjerite zašto osjećate glad čak i nakon prejedanja!
Istraživanje pokazuje da su nenaspavani sudionici jeli veće količine hrane i birali kaloričnije i masnije namirnice. Neki znanstvenici su zaključili da manjak sna utječe na hormone koji kontroliraju apetit, a autori istraživanja su objasnili da nedostatak sna može pojačati želju za hranom kao nagradom.
Nedostatak sna uzrokuje debljanje. Razmislite o tome kada idući put ne odete spavati na vrijeme.
Najčitanije zanimljivosti
-
opoziv proizvoda Iz prodaje povučen proizvod poznatog trgovačkog lanca - jeste li ga već kupili?
-
Za čin života Upoznajte Ljerku i Kate: Više puta su se borile s karcinomom, ali i dalje pršte energijom i...
-
Optical Express Simptomi prezbiopije: Kako se izboriti sa staračkom dalekovidnošću
-
sajam priroda, lov, ribolov, turizam Bogata izlagačka ponuda te edukativni i zabavni sadržaji za posjetitelje u varaždinskoj Areni
-
Recept dana
![Wok od junetine, mahuna, paprike i šampinjona]()
Wok od junetine, mahuna, paprike i...
30 min12345 -
Recept tjedna
![Sendviči s parizerom, kajganom i svježim povrćem]()
Sendviči s parizerom, kajganom i svježim...
15 min12345 -
Recept mjeseca
![Rotkohl ili pirjani "njemački" crveni kupus]()
Rotkohl ili pirjani "njemački"...
1:30h12345
