Utjecaj joge na astmu

Utjecaj joge na astmu

Utjecaj joge na astmu
  • Objavljeno: Nedjelja, 14.06.2009.
  • Broj pregleda: 1.088
  • Prosječno vrijeme čitanja:
  • Broj riječi:
Prakticiranje joge nekoliko puta tjedno može ublažiti simptome astme, objavili su američki znanstvenici sa Syracuse University.

Njihovo je istraživanje pokazalo kako joga može značajno popraviti kvalitetu života osoba s astmom, a kod nekih ispitanika je zabilježeno i smanjenje potrebe za korištenjem lijekova.

U studiji je sudjelovalo 20 ispitanika u dobi između 20 i 65 godina koji su jogu prakticirali 3 puta tjedno u razdoblju od 2,5 mjeseca.

Nizom testova učestalosti i intenziteta simptoma astme je utvrđeno kako joga u prosjeku dovodi do 43%-tnog poboljšanja stanja kod ispitanika.
Najčitanije zanimljivosti