Utjecaj molitve, meditacije i joge na stres

Utjecaj molitve, meditacije i joge na stres

Utjecaj molitve, meditacije i joge na stres
  • Objavljeno: Subota, 05.07.2008.
  • Broj pregleda: 1.763
  • Prosječno vrijeme čitanja:
  • Broj riječi:

Promjene na uzorcima aktivnosti gena povezanih sa stresom su bile uočljive kod ispitanika koji već duže vrijeme prakticiraju ovakve aktivnosti, ali i kod početnika.

Pokazalo se da isti geni koje stres "uključuje" ili "isključuje" poticanjem relaksacije stubokom mijenjaju svoju aktivnost te tako dovode do promjena u staničnom metabolizmu, reakciji na oksidativni stres i drugim procesima u organizmu.

Rezultate istraživanja provedenog u razdoblju od 8 tjedana uz sudjelovanje 58 ispitanika je objavio znanstveni časopis PLoS One.

Najčitanije zanimljivosti