Visoka doza vitamina D može udvostručiti rizik bolesti srca

Oni koji imaju veće razine vitamina u krvi imali su 2,5 puta veću vjerojatnost, za razliku od onih s normalnim razinama, da će im se razviti fibrilacija atrija koja je česta pojava u starosti i može uzorkovati moždani udar.

Rezultati su možda najkritičniji za žene u menopauzi, koje uobičajeno uzimaju dodatke vitamina s kalcijem kako bi smanjile mogućnosti razvoja osteoporoze.

Vitamin D je neophodan za rast kostiju i stanično zdravlje.Tijelo ga prirodno proizvodi kada je koža izložena jakoj sunčevoj svjetlosti. Međutim, u zimi razina vitamina može pasti zbog nedostatka sunčeve svjetlosti, tako da mnogi ljudi uzimaju dodatke prehrani.

Međutim, osnovna razina značajno varira, kako između ljudi tako i kroz sezone, što znači da neki ljudi nepotrebno konzumiraju dodatke.

Istraživači iz Intermountain Medical Centre, iz Utaha, proanalizirali su krv od 132.000 svojih pacijenata.

Otkrili su da oni čija razina vitamina D prelazi 100 nanograma po 100ml, imaju 2,5 puta veću vjerojatnost da će im se razviti fibrilacija atrija,  za razliku od onih s normalnim razinama (41-80ng/100ml).

Dr. T Jared Bunch, ističe kako pacijenti svojim liječnicima uvijek trebaju reći koje vitamine konzumiraju.

"Pacijenti često ne gledaju na vitamine i dodatke prehrani kao na lijekove. No svaki vitamin ili dodatak koji se ističe kao "iscjeljujuć" ili "prirodan" je zapravo lijek i imat će učinke koji su i korisni i štetni," Telegraph prenosi izjavu dr. Buncha.

"Baš kao i bilo koja terapija, vitamini se trebaju uzimati iz pravih razloga i u pravim dozama."

No moramo napomenuti kako liječnici sve više prepoznaju ključne važnosti vitamina D za cjelokupno zdravlje, on pomaže smanjiti rizike za razvoj ne samo osteoporoze, već i multiple skleroze, srčanih bolesti, dijabetesa te nekih vrsta raka.