Vitamin D je ključan za funkciju mozga

Kategorija: Zanimljivosti
Prateći više od 3000 ispitanika u dobi između 40 i 79 godina istraživači s utvrdili kako osobe s višom razinom vitamina D u krvi imaju znatno bolje rezultate na testovima pamćenja i sposobnosti obrađivanja informacija, objavio je Journal of Neurology, Neurosurgery and Psychiatry.
Znanstvenici dobivene rezultate objašnjavaju zaštitnom ulogom vitamina D glede ključnih signalnih procesa u mozgu.
Glavni izvori vitamina D su sunčevo zračenje i hrana poput ribe, a ranija istraživanja su pokazala da vitamin D smanjuje rizik za artritis i frakture povezane s osteoporozom, ali i za bolesti srca i neke oblike karcinoma.
Izvor:
plivazdravlje.hr
Najčitanije zanimljivosti
-
Recept dana
Kroketi od batata
40 min12345 -
Recept tjedna
Namaz od cikle i feta sira
1:20h12345 -
Recept mjeseca
Juneći gulaš s krumpirom
1 h12345