Voće koje štiti od raka kože

Temelj zaštite od sunca je korištenje kreme sa zaštitnim faktorom, ne izlaganje suncu između 11 i 16 sati, boravak u hladu i hidratacija. No, postoje različiti načini pomoću kojih zaštitu od sunca možete učiniti još boljom. Istraživanja su pokazala da vam neke vrste voća u tome mogu pomoći.

Borovnice

Odličan su izvor antioksidanata i pomažu u prevenciji raka kože. Neka istraživanja su pokazala da borovnice mogu usporiti širenje stanica raka. Također, borovnice će vam pomoći u prevenciji nastanka prijevremenih znakova starenja kože.

Dinja

Spoj zbog kojeg je dinja izuzetno zdrava jest beta karoten. Osim što će vam pomoći da potamnite, dinja će također pomoći u zaštiti kože i očiju od štetnog djelovanja sunčevih zraka. 

Kupine

Istraživanja su pokazala da su kupine odlične za prevenciju svih vrsta raka, uključujući i rak kože. Kupine su odličan izvor antocijanina, antioksidanta koji smanjuje razinu slobodnih radikala u tijelu i štiti tijelo od štetnih vanjskih faktora.