Za odbojnost prema tjelovježbi odgovorni geni
Gotovo svaki peti čovjek naslijedio je 'gen za lijenost' koji sabotira svaki pokušaj tjelovježbe, odnosno odgovoran je za izostajanje rezultata, pokazuje najnovije istraživanje.
Stručnjaci su bili fokusirani na aerobni fitnes, ali vjeruju da sporni gen djeluje na isti način pri svakom obliku tjelovježbe. Otkrića bi mogla biti temelj za osmišljavanje načina kako se boriti s genom lijenosti.
Kako kažu stručnjaci, gen se može otkriti jednostavnim testiranjem krvi. Nakon što se gen otkrije, moguće je promijeniti pristupe vježbanju, a razmišlja se i o mogućnosti medicinske terapije koja bi pomogla pri tjelovježbi.
U istraživanju je sudjelovalo više od 600 ljudi koji se bave nekim oblikom tjelovježbe. Odgovarali su na pitanja o svojim navikama vježbanja, rezultatima i motivaciji.
-
Recept dana
Salata od mahuna, rajčice i kozica
30 min12345 -
Recept tjedna
Juneći gulaš s krumpirom
1 h12345 -
Recept mjeseca
Salata od pečenog slanutka s feta sirom
30 min12345