Žalosni umiru prvi
Ljudi koji često pomisle da bi radije umrli nego živjeli imaju veće šanse da im se to i dogodi u sljedećih nekoliko godina nego njihovim vršnjacima koji imaju radosniji pogled na život, zaključak je japanskog istraživanja.
Povećani rizik od smrti uglavnom je posljedica kardiovaskularnih bolesti i vanjskih uzročnika najčešće samoubojstva.
Cilj istraživanja bilo je prije svega vidjeti kako "ikigai," ili "radost i osjećaj zadovoljstva zbog toga što ste živi", utječe na rizik od smrtnosti, objasnili su dr. Toshimasa Sone i njegovi kolege sa Sveučilišne škole za medicinu Tohoku u Sendai.
Istraživači su sedam godina pratili stanje 43.391 muškarca i žene u dobi od 40 do 79 godina u regiji Ohsaki. U tom periodu umrlo ih je 3048. Svi su upitani: "Imate li ikigai u svom životu?" Pedesetdevet posto reklo je da, 36,4 nije bilo sigurno, a 4,6 reklo je ne.
Oni bez osjećaja ikigai najčešće nisu bili u braku ili zaposleni, osim toga bili su uglavnom slabije obrazovani, lošijeg zdravlja, pod većim mentalnim stersom i vodili su život s više boli. No i nakon što su istraživači iskoristili statističke metode za izravjavanje ovih grupa, ljudi bez ikigaija i dalje su imali veći rizik od smrti nego drugi.
Općenito uzevši ljudi bez ikigaija imali su 50 posto više šansi da umru zbog bilo kojeg razloga u usporedbi s onima iz grupe koji su smatrali da je vrijedno živjeti. Osim toga imali su 60 posto veći rizik od smrti kao posljedice kardiovaskularnih bolesti, uglavnom moždanog udara, i 90 posto veće šanse da umru zbog "vanjskih faktora".
Od 186 smrtnih slučajeva izazvanih vanjskim faktorima, 90 posto se odnosilo na samoubojstvo.
-
Recept dana
Salata od mahuna, rajčice i kozica
30 min12345 -
Recept tjedna
Juneći gulaš s krumpirom
1 h12345 -
Recept mjeseca
Salata od pečenog slanutka s feta sirom
30 min12345