Zaštite zdravlje ovim jednostavnim napitkom!
Ako svaki dan odlučite započinjati ispijajući toplu vodu s limunom i kurkumom, smanjit ćete rizik od nastanka niza bolesti. Limuni su odličan izvor vitamina C, B, kalcija, željeza, magnezija, kalija, enzima, antioksidanata i vlakana, a kurkuma ima moćno protuupalno, antioksidacijsko i antikancerogeno djelovanje.
Isprobajte recept za napitak od kurkume i limuna!
Odlično protuupalno djelovanje
Kurkumin, glavni aktivni spoj kurkume, ima odlično protuupalno djelovanje i smanjuje rizik od nastanka kroničnih bolesti.
Poboljšava kognitivne funkcije
Limun je jako dobar izvor kalija i magnezija koji poboljšavaju kognitivne funkcije, a kurkuma smanjuje rizik od nastanka demencije i Alzheimerove bolesti.
Isprobajte recepte za smoothieje od kurkume koji poboljšavaju zdravlje!
Odlično antioksidacijsko djelovanje
Limun i kurkuma su odličan izvor antioksidanata koji kožu štite od prijevremenog starenja i smanjuju rizik od nastanka različitih vrsta raka.
Potiče rad probave
Voda s limunom i kurkumom stimulira žučni mjehur, ublažava nadutost i plinove i potiče eliminaciju toksina iz probavnog sustava.
Otkrijte koji napitci su najbolji za detoksikaciju tijela!
Štiti zdravlje srca
Kurkumin smanjuje razinu lošeg (LDL) kolesterola, smanjuje rizik od nastanka krvnih ugrušaka i uklanja plak iz arterija.
-
Recept dana
Salata od mahuna, rajčice i kozica
30 min12345 -
Recept tjedna
Juneći gulaš s krumpirom
1 h12345 -
Recept mjeseca
Salata od pečenog slanutka s feta sirom
30 min12345