Zašto je čitanje zdravo?

Zašto je čitanje zdravo?

Zašto je čitanje zdravo?
  • Objavljeno: Četvrtak, 05.01.2012.
  • Broj pregleda: 4.217
  • Prosječno vrijeme čitanja:
  • Broj riječi:

Većina ljudi je toliko zauzeto svakidašnijm obavezama da nemaju vremena za čitanje knjiga. Opuštaju se uz filmove, serije ili igranje igrica. Međutim, čitanje nije dobro samo za proširenje znanja i vokabulara, već i za zdravlje.

Provjerite kako nas čitanje čini boljima!

  • Treniranje mozga - Čitanjem vježbate mozak i um. Čitanje može pomoći mozgu da lakše obavlja svoje funkcije.
  • Oslobađa od stresa - Čitanje ima moć da se umirite i oslobodite od stresa, pogotovo kada čitate prije spavanja.
  • Smanjuje se rizik poremećaja mozga - Čitanje može povećati moć mozga. Tijekom čitanja, mozak će se neprestano stimulirati te na taj način spriječiti poremećaje, uključujuči i Alzheimerovu bolest.
  • Pomaže da zaspite - Ako ste se navikli na čitanje prije spavanja, tijelo će svaki put, dok budete čitali, dobiti signal da je vrijeme za spavanje. Čitanje će vam pomoći da čvrsto spavate i da se probudite svježi i odmorni.
  • Veća koncentracija - Ljudi vole čitati jer na taj način ostaju koncentrirani i fokusirani. Ljudi koji čitaju također razvijaju vještine odlučivanja i objektivnog zaključivanja.
  • Oslobađa emocije - Čitanje ima sposobnost izazivanja raznih emocija. Nema ništa boljeg od čitanja i smijanja, stoga definitivno uzmite zabavnu knjigu za opuštanje i bolje raspoloženje.

Pomoću ovih citata spriječite pretjerano analiziranje i razmišljanje!

Najčitanije zanimljivosti