Sijeda ili bijela kosa se smatra normalnim znakom starenja. Kosa sijedi nakon što tijelo prestane izlučivati melanin. Starenje je prirodan proces koji mnogi ljudi prihvaćaju, no postoje i oni koji nisu dovoljno pripremljeni na takvu vrstu promjene.

Zašto sijedimo?

Folikule kose proizvode melanin, pigment koji čini našu kosu crnom, plavom, smeđom ili crvenom. Kad je proizvodnja melanina smanjena, kosa gubi pigment i postaje sijeda. Neki ljudi to iskustvo prožive već sa 25 godina, a većina tek sa 40 ili 45 godina.

Četiri glavna razloga zašto ranije sijedimo:

Pušenje

Pušenje ima ogroman utjecaj na proces starenja i osim na srce, pluća, arterije, vene i ostale organe, utječe i na kosu i kožu. Pušenje je tihi ubojica folikula.

Napravite masku za ispucane vrhove i suhu kosu!

Kronični stres

Postoji jaka povezanost između stresa i sijede kose. Ljudi koji su izloženi velikom stresu duže vrijeme, imaju više izgleda ranije posijediti.

Medicinsko stanje

Postoje bolesti koje mogu utjecati na folikul kose. Ljudi koji boluju od autoimunih bolesti imaju veću vjerojatnost za ranije gubljenje pigmenta. Problemi sa štitnjačom, ekcem ili psorijaza također mogu utjecati sijedu kosu.

Nedostatak vitamina

Vitamin B12 je najviše odgovoran. Jedite uravnoteženo kako biste osigurali vlastitu dugovječnost i vitalnost.