Zašto svaki dan trebate pojesti češanj češnjaka?
![Zašto svaki dan trebate pojesti češanj češnjaka?](/site/assets/files/36847/cesnjak11.300x160.jpg)
Češnjak uistinu ima odlična svojstva za zdravlje. On je prirodni antibiotik koji ne uzrokuje nastanak neželjenih nuspojava. Možete ga jesti sirovog ili termički obrađenog. Stručnjaci preporučuju da svaki dan pojedete češanj češnjaka kako biste pospješili svoje zdravlje.
Otkrijte zašto ne treba bacati stari češnjak!
Jača imunološki sustav
Češnjak može pomoći u smanjenju rizika od nastanka gripe i prehlade. Čim osjetite prve simptome prehlade ili gripe, počnite jesti češnjak s medom kako biste skratili trajanje bolesti.
Regulira razinu hormona
Češnjak je odličan izvor joda i može pomoći u prevenciji i ublažavanju simptoma hormonalnih poremećaja.
Regulira razinu krvnog tlaka
Stručnjaci preporučuju osobama koje pate od hipertenzije da uz prethodno savjetovanje s liječnikom počnu svakodnevno konzumirati češnjak koji može regulirati razinu krvnog tlaka i smanjiti potrebu za uzimanjem lijekova.
Smanjuje rizik od nastanka raka
Istraživanja su pokazala da češnjak može smanjiti rizik od nastanka kancerogenih stanica. Ako želite da češnjak bude još djelotvorniji, ogulite ga i pustite da stoji 10 minuta kako bi otpustio sve antikancerogene spojeve.
Nastavite čitati 30 moćnih osobina češnjaka.
-
Recept dana
Varivo od špinata i slanutka
3 h12345 -
Recept tjedna
Hrskavi kruh s češnjakom, bosiljkom i...
25 min12345 -
Recept mjeseca
Kremasta juha od tikvica i mrkve
35 min12345