Kada crno vino pijete u umjerenim količinama, ono može povećati razinu dobrog (HDL) kolesterola, a istovremeno smanjiti razinu lošeg (LDL) kolesterola koje narušava zdravlje kardiovaskularnog sustava.

Crno vino usporava rast i širenje stanica raka prostate i dojke, a istovremeno sudjeluje u prevenciji raka usne šupljine.

Umjerena konzumacija crnog vina može smanjiti rizik od nastanka osteoporoze i krvnih ugrušaka. Resveratrol je glavni aktivni sastojak crnog vina koji smanjuje razinu slobodnih radikala u tijelu i sudjeluje u prevenciji prijevremenih znakova starenja.

Dosadašnja istraživanja su pokazala da je umjerena konzumacija crnog vina zdravija od potpuno izbjegavanja crnog vina. Polifenoli iz crnog vina jačaju imunološki sustav i pomažu u borbi protiv bakterija i virusa.

Crno vina potiče cirkulaciju krvi i smanjuje rizik od nastanka bolesti srca i srčanog udara, a flavonoidi iz crnog vina mogu pomoći u prevenciji različitih vrsta raka.

Istraživanja su pokazala da osobe koje umjereno konzumiraju crno vino imaju manji rizik od nastanka Alzheimerove bolesti.

Nastavite čitati zašto je dobro piti crno vino.