Zdrav doručak znači bolja prehrana
Kategorija: Zanimljivosti
Ljudi koji redovito doručkuju općenito više vode brigu o tome što jedu i koliko jedu te su boljeg zdravstvenog stanja.
Znanstvenici su proveli istraživanje koje je pokazalo kako osobe koje redovito doručkuju općenito imaju puno zdraviju prehranu u usporedbi s osobama koje ga izbjegavaju, javlja Reuters.
Studija je otkrila i da muškarci koji ne preskaču doručak u pravilu imaju manju tjelesnu težinu od muškaraca kojima je prvi obrok ručak, a isto pravilo vrijedi i kod žena.
Znanstvenici tvrde kako je njihovo istraživanje pokazalo da ljudi koji redovito doručkuju općenito više vode brigu o tome što jedu i koliko jedu te su boljeg zdravstvenog stanja.
Ipak, znanstvenici napominju kako njihovi zaključci vrijede samo za osobe koje za doručak konzumiraju niskokalorične namirnice. Stručnjaci tvrde da su najbolje namirnice za doručak voće, povrće te cjelovite žitarice.
Izvor:
javno.hr
Najčitanije zanimljivosti
-
Fotografija Zagrebačka fotografkinja Manuela Tunjić poziva žene na jedinstvenu radionicu pod nazivom –...
-
fiziološka otopina Nestašica fiziološke otopine u Hrvatskoj
-
Optical Express Visoka dioptrija i genetska predispozicija u razvoju sive mrene kod mlađe populacije
-
FOODCOOLTOUR Vodeći domaći i europski stručnjaci donose odgovore na goruća pitanja o proizvodnji hrane i...
-
mikroplastika Žvakaće gume otpuštaju mikroplastiku u usta
-
Recept dana
![Kroketi od batata]()
Kroketi od batata
40 min12345 -
Recept tjedna
![Zapečene tortilje s piletinom]()
Zapečene tortilje s piletinom
45 min12345 -
Recept mjeseca
![Juneći gulaš s krumpirom]()
Juneći gulaš s krumpirom
1 h12345
