Zdrav doručak znači bolja prehrana
Kategorija: Zanimljivosti
Ljudi koji redovito doručkuju općenito više vode brigu o tome što jedu i koliko jedu te su boljeg zdravstvenog stanja.
Znanstvenici su proveli istraživanje koje je pokazalo kako osobe koje redovito doručkuju općenito imaju puno zdraviju prehranu u usporedbi s osobama koje ga izbjegavaju, javlja Reuters.
Studija je otkrila i da muškarci koji ne preskaču doručak u pravilu imaju manju tjelesnu težinu od muškaraca kojima je prvi obrok ručak, a isto pravilo vrijedi i kod žena.
Znanstvenici tvrde kako je njihovo istraživanje pokazalo da ljudi koji redovito doručkuju općenito više vode brigu o tome što jedu i koliko jedu te su boljeg zdravstvenog stanja.
Ipak, znanstvenici napominju kako njihovi zaključci vrijede samo za osobe koje za doručak konzumiraju niskokalorične namirnice. Stručnjaci tvrde da su najbolje namirnice za doručak voće, povrće te cjelovite žitarice.
Izvor:
javno.hr
Najčitanije zanimljivosti
-
debljina Početkom svibnja u Hrvatsku stiže novi lijek protiv debljine
-
mikroplastika Žvakaće gume otpuštaju mikroplastiku u usta
-
Kotanyi Tijelo treba gorivo, ne izgovore: Dva korisna recepta gotova za pola sata s mnoštvom okusa i...
-
Poliklinika Salvea Nova nacionalna kampanja protiv dječje pretilosti – "Ljubav je poljubac, ne hrana"
-
Pharmagal Pharmagal – Hrvatski farmaceutski brend koji brine o vašoj koži
-
Simptomi keratokonusa Ova neobična bolest oka može vam potpuno promijeniti život – saznajte kako je liječiti!
-
transplatacija Kina prva transplantirala čovjeku modificiranu svinjsku jetru
-
Recept dana
![Čokoladni kruh s bananom i jagodama]()
Čokoladni kruh s bananom i jagodama
1:20h12345 -
Recept tjedna
![Tijesto za pizzu od batata (bez glutena)]()
Tijesto za pizzu od batata (bez glutena)
45 min12345 -
Recept mjeseca
![Juneći gulaš s krumpirom]()
Juneći gulaš s krumpirom
1 h12345
