Zašto su afte toliko grozne: vrste, simptomi i kako ih se riješiti

Baš kao iznenadna pojava madeža ili loš prvi spoj, afte mogu pogoditi svakoga u bilo kojem trenutku, bez ikakvog znaka upozorenja. Te male bolne lezije stvaraju se na pomičnim dijelovima sluznice usne šupljine, odnosno na unutarnjoj površini usana. Mogu biti bijele, sive, žute ili crvenkaste boje.

Pripadaju najčešćim tegobama koje mogu nastati u ustima, a mogu se pojaviti u bilo kojoj dobi. Iako i djeca u dobi od dvije godine mogu razviti afte, vjerojatnije je da se neće pojaviti sve do adolescencije. Istraživanja su pokazala kako čak 20 do 30% ljudi često dobivaju ovu neugodnu pojavu.

Afte vrste i simptomi

Bol i peckanje su najizraženiji simptomi, a ostale posljedice ovise o vrsti samih afti. Ovi neugodni čirevi u ustima mogu se, prema Mayo Clinic, podijeliti na jednostavne i složene. Jednostavne afte pojavljuju se 3-4 puta godišnje; obično se javljaju kod ljudi u dobi od 10 do 20 godina i traju uglavnom tjedan dana. Složene afte su rjeđe, veće i bolnije. Mogu trajati čak do mjesec dana i ostaviti ožiljak. Složene afte često su posljedica nekog temeljnog stanja, kao što je kompromitirani imunološki sustav, Crohnova bolest ili nedostatak vitamina.

Također, mogu se podijeliti na male, velike i herpetiformne rane.

• Manje afte: ovalnog oblika s crvenim rubom, zacijele bez ožiljaka za jedan do dva tjedna, promjer manji od jednog centimetra
• Velike afte: rjeđe, okrugle s definiranim rubovima, izuzetno bolne, zacjeljivanje može trajati i do šest tjedana, nerijetko ostavljaju ožiljke, promjer veći od jednog centimetra
• Herpetiformne afte: nisu uobičajene, obično se razvijaju kasnije u životu, obično se javljaju u skupinama od 10 do 100 ranica, a mogu se i spojiti u jednu veliku.

Osim boli, mogu se pojaviti i simptomi poput visoke temperature, natečenosti limfnih čvorova i ekstremnih poteškoća s jelom i pićem. U ovim slučajevima trebali biste se obratiti liječniku, kao i kod čestih izbijanja afti.

Zašto nastaju afte

Točan uzrok afti ostaje nejasan, iako mnogi stručnjaci sumnjaju da kombinacija čimbenika pridonosi izbijanju, čak i kod iste osobe. Vjeruje se kako su glavni okidači za afte stres, iscrpljenost i pad imuniteta. U nekim slučajevima mogu se pojaviti kao znak anemije, tumora usta ili jezika.

Mogući uzroci za afte uključuju:

• Manja ozljeda usta od stomatoloških uradaka, pretjeranog četkanja, sportskih nezgoda ili slučajnog ugriza za obraz
• Zubne paste i sredstva za ispiranje usta koje sadrže natrijev lauril sulfat
• Manjak vitamina i minerala (prehrana kojoj nedostaje vitamin B-12, cink, folna kiselina ili željezo)
• Alergijski odgovor na određene bakterije u ustima
• Helicobacter pylori, ista bakterija koja uzrokuje peptički ulkus
• Hormonalne promjene
• Emocionalni stres
• Metabolički poremećaji
• Fizička iscrpljenost
• Pad imunološkog sustava
• Lijekovi: aspirin, lijekovi iz skupine NSAR (nesteroidni protuupalni lijekovi), antibiotici, nikotinski supstituti te lijekovi protiv gljivica

Afte se također mogu pojaviti zbog određenih stanja i bolesti, kao što su: celijakija, upalne bolesti crijeva poput Crohnove bolesti i ulceroznog kolitisa, Behcetova bolest i AIDS.

Afte liječenje

Ako imate jako velike afte ili veće količine koje ne nestaju same od sebe, u pratnji s drugim simptomima, neophodno je posjetiti liječnika. Tada ćete znati radi li se o "običnim" aftama ili nekom drugom, ozbiljnijem stanju koje ih uzrokuje.

Sami simptomi mogu se ublažiti lijekovima, kremama ili vodicama za ispiranje usta. Od lijekova najčešće se koriste kortikosteroidne kapi ili masti, a u slučaju velikih afti mogu se koristiti i injekcije kortikosteroida, koje služe za smanjenje boli i skraćenje trajanja afti. Za sprječavanje sekundarne infekcije primjenjuju se antiseptici kao što su klorheksidin ili heksetidin, dok se za ubrzavanje cijeljenja mogu primijeniti preparati na bazi vitamina B6 i lizozima. U slučaju izrazito bolnih afti preporučuje se lokalni anestetik u gelu.

Ako ne sumnjate na neko od navedenih ozbiljnih stanja, uvijek se možete poslužiti kućnim receptom liječenja afti. Ovo su proizvodi koji bi vam mogli pomoći, prema Wellandgood:

1. Slana voda ili soda bikarbona: ispiranje slanom vodom može pomoći u smanjenju upale, dok mućkanje alkalne mješavine sode bikarbone može biti još jedan način da neutralizirate pH u ustima. U žličici napravite pastu od sode bikarbone i vode. Odmaknite usnicu od desni te mješavinu nanesite štapićem za uši direktno na aftu. Ostavite 10 do 15 sekundi da se osuši. Soda bikarbona će smiriti peckanje, 'zatvoriti' ranu i dezinficirati je. Postupak ponavljajte kad god želite, a najbolje nakon spavanja i jela.
2. Čajevi: crni ili zeleni čaj bogati su taninom koji je prirodni antiseptik, dok kamilica i kadulja smiruju bol i ubrzavaju zarastanje. U šalici napravite čaj te ostavite da se malo ohladi. Čajem bez ikakvih dodataka grgljajte usta te potom ga ispljunite. Postupak ponavljajte više puta dnevno, odnosno kada se peckanje i bol pojačaju.
3. Vodikov peroksid: ovaj jednostavan sastojak može uništiti bakterije. Štapić za uši natopite vodikovim peroksidom i utrljajte na ranu nekoliko puta.
4. Vodica za ispiranje usta: pomiješajte žlicu 20-postotnog hidrogen peroksida i pola čaše mlake vode. Dodajte žličicu sode bikarbone i žličicu soli te miješajte dok se svi sastojci ne otope. Grgljajte otopinu u ustima 30 sekundi te je ispljunite. Postupak ponovite nekoliko puta dnevno.
5. Med: za one koji žele iskoristiti ljekovitu moć meda, istraživanje je pokazalo da može smanjiti bol i veličinu afti ako se nanese nekoliko puta dnevno. (Samo pazite da vaš med bude što je moguće čišći i neprerađen kako biste izvukli maksimalne prednosti.)

Kako spriječiti nastanak afti

Kako biste smanjili ponovnu pojavu afti, pokušajte saznati jeste li osjetljivi na neku hranu te smanjiti unos takvih namirnica. To može uključivati ​​orašaste plodove, čips, određene začine, slanu hranu i kiselo voće, kao što su ananas, grejpfrut i naranče. Izbjegavajte hranu na koju ste osjetljivi ili alergični. Jačajte otpornost na infekcije konzumacijom namirnica bogatih vitaminom C, flavonoidima, cinkom i češnjakom.

Provodite dobru oralnu higijenu kako biste redovno uklanjali sve iritanse koji bi mogli izazvati afte. Opskrbite se četkicama za zube s mekim dlakama i mijenjajte ih svakih nekoliko mjeseci. Čitajte sastav kada kupujete zubne paste te izbjegavajte one koje sadrže lauril natrijev sulfat. Ono najvažnije - smanjite stres. Ako se čini da su vaše afte povezane sa stresom, naučite i koristite tehnike za smanjenje stresa, kao što su meditacija i vođene slike

Vezani sadržaj:

• Zubno meso vam je natečeno? Isprobajte ova kućna rješenja!
• Što usne mogu reći o vašem zdravlju
• Muči vas neugodan zadah? Uzrok se možda krije u ovome...