Kako se natjerati na kihanje: 5 učinkovitih savjeta stručnjaka

Čin kihanja nije pod našom voljom i kontrolom, pa najčešće kada osjetimo potrebu za kihanjem, jednostavno to i učinimo. Međutim, svima se nekada dogodilo da osjeća potrebu za kihanjem, no iz nekog razloga ne može. Pelud ili svrbež u nosu tjeraju vas na to, a vi ste pitate „što mi to ne dopušta da kihnem?“

Postoji razlog zašto se možete osjećati tako uznemireno kada ne možete kihnuti. "Kihanje je zaštitna reakcija", objašnjava John V. Bosso, doktor i profesor medicine na Medicinskom fakultetu Sveučilišta u Pennsylvaniji, „omogućuje vam da očistite nos od iritacija, prljavštine, alergena, virusa i bakterija.“ Ono se događa kada dobijete signal da je neki podražaj štetan ili iritantan za vaše nosnice.

Zašto ponekad ne možemo kihnuti?

Stručnjaci kažu kako postoji nekoliko stvari koje mogu biti iza toga. Moguće je da vam je nešto zapravo zapelo u nos, poput malih čestica ili čak spora gljivica, a vaše tijelo to samo pokušava (i ne uspijeva) izbaciti, rekao je dr. Bhattacharyya, prenosi womenshealthmag.com.

Ako je vaša iznenadna nemogućnost kihanja novost za vas, ne uzrokuje vam nikakve probleme i još uvijek možete ponekad kihnuti, stručnjaci objašnjavaju kako nema potrebe za brigom, to se jednostavno nekad događa. Dogodi se iritacija, ali nedovoljnog intenziteta koji bi prouzrokovao neometano kihanje. No, ako osjećate da stvarno trebate kihnuti, a nervirate se što ne možete, postoji nekoliko stvari koje možete učiniti kako biste preuzeli stvari u svoje ruke:

Kako se natjerati na kihanje?

1. Gledajte u jako svjetlo

Neki ljudi počnu kihati kad se iznenada nađu na jakom svjetlu, posebno sunčevom. Riječ je o fotičnom kihanju, koje je ujedno i nasljedna karakteristika. Gledanje prema svijetlu "stimulira živčani refleks", objašnjava dr. Bosso. Ipak, ovo djeluje samo kod otprilike trećine ljudi jer ovisi o genetici. Možete pokušati zatvoriti oči prije izlaganja jakom svjetlu. Pazite da ne gledate izravno u bilo koji izvor svjetla.

2. Pomirišite jaki začin

Začini poput papra, cimeta i kajenske paprike mogu izazvati kihanje. Ovo je učinkovitiji način od gledanja u svijetlu jer prema dr. Bossu "oni iritiraju završetke nosnih živaca." Možete brzo dobiti rezultate i većina ljudi će imati reakciju. Samo pazite da zapravo ne udahnete začin u svoje nosnice.

3. Poškakljajte se po unutrašnjosti nosa

Zavrnite maramicu ili ubrus i nježno je umetnite u nos kako biste ga pokušali stimulirati iznutra. To će zagolicati vaše nosne živčane završetke, kaže dr. Bosso, dodajući da kod većine ljudi djeluje prilično brzo. Imajte na umu ovaj savjet dr. Nadine M. Aktan, pomoćnice dekana za naprednu praksu na Rutgers School of Nursing: "Ne preporučuje se umetanje bilo čega predaleko u nos."

4. Čupajte dlačice iz nosa

Ovaj trik čuvajte za sai kraj, ako ništa drugo ne uspijeva. Čupanje dlake iz nosa stimulira vaš trigeminalni živac (dio vašeg živčanog sustava koji šalje osjete boli, dodira i temperature s vašeg lica u vaš mozak) i može izazvati kihanje. Ipak, budite svjesni da bi moglo boljeti.

5. Počupajte dlačice s lica

Sličan triku s dlačicama u nosu, čupanje dlačica s lica, također može stimulirati vaš trigeminalni živac i potaknuti kihanje. Trebalo bi izazvati kihanje prilično brzo.

Vezani sadržaj:

• Pravilno kihanje je rijetko, evo što većina radi pogrešno!
• Otkrijte koje biljke su najčešći uzročnici alergija!
• 10 najboljih prirodnih lijekova protiv prehlade