Okrenite se prirodnim antibioticima koje su koristili naši preci!

Posljednjih nekoliko desetljeća se upotreba antibiotika dramatično povećala. Bakterije su s vremenom razvile otpornost na antibiotike, što uvelike otežava liječenje. Puno prije farmaceutskih antibiotika, koji su razvijeni sredinom prošlog stoljeća, ljudi su za obranu od infekcija koristili namirnice koje su potpuno prirodne.

Origano i ulje od origana

Origano je jedan od najpopularnijih začina jer ima specifičan i aromatičan okus. Istraživanja su pokazala da origano ima odlično antibakterijsko djelovanje i naročito je učinkovit u prevenciji bolesti probavnog sustava. Ulje od origana je odlično u borbi protiv gljivičnih infekcija.

Provjerite zašto se ulje origana smatra prirodnim antibiotikom!

Jabučni ocat

Stručnjaci savjetuju korištenje organskog jabučnog octa jer ima moćno antibiotsko i antiseptičko svojstvo. Osim toga, jabučni ocat alkalizira tijelo što znači da smanjuje kiselost i na taj način sudjeluje u prevenciji niza bolesti, uključujući i različite vrste raka.

Jeste li znali da jabučni ocat potiče mršavljenje?

Med

Stari Rimljani su koristili med kod liječenja i zacjeljivanja rana i za prevenciju infekcija. Med je jedan od najboljih prirodnih antibiotika, a ima i odlično antimikrobno, protuupalno i antiseptičko svojstvo. Posebno treba istaknuti manuka med koji dokazano sadrži najvišu razinu antioksidanata.

Provjerite kako manuka med jača imunitet, poboljšava kvalitetu sna i uklanja nadutost!

Kurkuma

Svakim novim istraživanjem znanstvenici otkrivaju nove prednosti kurkume. Odlična je za prevenciju bakterijskih infekcija i ima moćno antioksidacijsko djelovanje. Smjesu od kurkume i meda možete nanositi kao antibiotsku kremu na površinu kože.

Isprobajte napitak od kurkume, đumbira i kokosovog ulja za bolji san!

Češnjak

Ova biljka je odlična za prevenciju i liječenje gripe i prehlade. Naime, češnjak jača imunološki sustav i na taj način djeluje protiv bakterija i virusa puno prije nego naprave veću štetu. Alicin, glavni aktivni sastojak češnjaka, uništava parazite, gljivice i bakterije. Ako tražite jednostavan način da poboljšate svoje zdravlje, obavezno povećajte unos češnjaka.

Pripremite napitak od češnjaka i đumbira koji smanjuje krvni tlak!

Echinacea

Istraživanja su pokazala da echinacea može smanjiti rizik od nastanka prehlade i gripe, a također može smanjiti njihovo trajanje. Stručnjaci preporučuju da uzimate ovu biljku tijekom sezone gripe i prehlade kako biste ojačali imunitet i smanjili rizik od nastanka ovih bolesti.

Kupus

Veliki broj ljudi ne zna da je kupus odličan izvor vitamina C. Naime, jedna šalica kupusa zadovoljava čak 75% preporučene dnevne doze vitamina C. Kupus ima moćno antibakterijsko svojstvo, potiče rad probavnog sustava pa čak i mršavljenje.

Pripremite sok od kupusa!

Ekstra djevičansko kokosovo ulje

Kokosovo ulje ima moćno protugljivično i antimikrobno djelovanje. Također, jako je dobar izvor antioksidanata koji smanjuju razinu slobodnih radikala. Kokosovo ulje jača imunološki sustav, regulira rad štitnjače, razinu kolesterola i šećera u krvi. Možete ga jesti i nanositi površinski. Istraživanja su pokazala da kokosovo ulje ima odlično djelovanje na kognitivne funkcije pa u jutarnju kavu dodajte 1 žlicu kokosovog ulja da biste osjetili ove prednosti.

Isprobajte napitak od kokosa i ananasa!