Aromaterapija - aktivacija eteričnim uljima

Za svaku priliku

Aktivacija eteričnim uljima vrlo se jednostavno provodi i u vlastitom domu. Nakon što u skladu s potrebama odaberete mirise koji vam najviše odgovaraju, nakapajte ih na maramicu, u mirisnu svetiljku ili dodajte kupki, a zatim ih opušteno udišite.

bergamot - potiče uspostavljanje unutarnjeg mira i ravnoteže, osvežava, psihički izgrađuje, ohrabruje, djeluje protiv depresije, razgrađuje ljutnju, strah, anksioznost, nemir i zabrinutost, potiče pozitivne emocije i dobro raspoloženje, uklanja osjećaj usamljenosti i stres

bosiljak - osvježava, relaksira, djeluje protiv psihičke iscrpljenosti, potištenosti i "burn out sindroma", potiče pamćenje i koncentraciju

eukaliptus - bistri um, potiče živahnost, djeluje kod psihičke prezasićenosti i bezvoljnosti, potiče koncentraciju

geranijum - harmonizira, djeluje kod psihičke prezasićenosti, smanjuje zabrinutost, stres i anksioznost, oslobađa nemira, pozitivno djeluje kod depresije, potiče zadovoljstvo i unutarnji mir i ravnotežu

grejpfrut - relaksira, osvježava, potiče osjećaj povjerenja, djeluje protiv stresa, depresije i osjećaja straha, a potiče dobro raspoloženje i miroljubivost

iris - razgrađuje psihičke blokade i uspostavlja unutrašnju ravnotežu

jasmin - potiče osjećajnost i poverenje, djeluje protiv psihičke iscrpljenosti, stresa, uklanja strah i osjećaj nesigurnosti, te potiče libido

kamilica - opušta, potiskuje anksioznost, nemir, ljutnju i bijes, smiruje i smanjuje psihičku osjetljivost

lavanda - uspavljuje, relaksira, umiruje, smanjuje brige i anksioznost, oslobađa od stresa, pozitivno djeluje kod depresije i psihički harmonizira

limun - podiže koncentraciju i pamćenje, razbuđuje, oslobađa od stresa, razgrađuje strah, pozitivno djeluje kod depresije, djeluje protiv psihičke iscrpljenosti i bezvoljnosti, potiče osjećaj sreće i miroljubivosti

menta (nana) - revitalizira, osvježava, potiče dobro raspoloženje i aktivnost, pamćenje, koncentraciju i libido

neroli (divlja pomarandža) - opušta, djeluje protiv stresa, obnavlja psihičku snagu, razgrađuje strah, tugu, anksioznost i zabrinutost, pomaže kod depresije, ublažava žalost i potiče pozitivne emocije, djeluje protiv psihičke ranjivosti i osjećaja nesigurnosti, pomaže i kod napadaja panike

pomarandža - umiruje, potiče osjećaj sigurnosti i zadovoljstva, razgrađuje strah i ljutnju, potiče povjerenje, pozitivno djeluje kod depresije i potiče osjećaj sreće i miroljubivost

patchouli - psihički potiče i jača, djeluje protiv nervoze, stresa, razgrađuje anksioznost, brige, nemir i zabrinutost, djeluje protiv psihičke iscrpljenosti i pomaže pri uspavljivanju

sandalovina - razgrađuje anksioznost i zabrinutost, djeluje protiv depresije, psihičke iscrpljenosti, uklanja tugu i žalost, briše osjećaj nesigurnosti i nezaštićenosti, efikasan je protiv stresa i potiče libido

ruža - efikasno uklanja nervozu, bijes i ljutnju, smanjuje anksioznost, brige i zabrinutost, pozitivno djeluje kod depresije i bezvoljnosti, smanjuje žalost i osjećaj usamljenosti, ublažava napade panike i stres

ruzmarin - osvježava, razbuđuje, oživljava, harmonizira, djeluje protiv iscrpljenosti, potiče pamćenje i koncentraciju

vetiver - deluje protiv bijesa, anksioznosti, nemira i zabrinutosti, protiv psihičke iscrpljenosti i zasićenosti, ublažava strah i osjećaj nesigurnosti, efikasan je u borbi protiv stresa

ylang-ylang - umiruje, opušta, potiče libido, uklanja loše raspoloženje, pomaže kod uspavljivanja, umanjuje ljutnju, stres i nervozu, a potiče miroljubivost i dobro raspoloženje.