Blagi lijekovi koje nam daje priroda

Kod glavobolje i menstrualnih tegoba

Kada vas zaboli grlo ili vam je nadražen želudac, ne morate odmah popiti tabletu. Ovi prirodni lijekovi pomažu jednako učinkovito. Bilo da ste se ujutro probudili s pritiskom u glavi, boli vas trbuh ili osjećate kao da ćete dobiti prehladu, ove lakše tegobe tipične za period kada smo pod povećanim stresom ili nam je pao imunitet, možete suzbiti i bez upotrebe lijekova.

Masaža metvicom protiv glavobolje

U večini slučajeva pomaže ako već na prvi znak bolova u glavi popijete šalicu jake crne kave sa malo limunovog soka: ona će poboljšati prokrvljenost žilica u glavi, pa ćete tako napadaj glavobolje srezati u korijenu. Vrlo je djelotvorno i ako kružnim pokretima u čelo i sljepoočnice nježno umasirate eterično ulje paprene metvice ili kinesku tigrovu mast. Za prvu pomoć također se možete poslužiti kockicama leda. Uvijek je dobro u frižideru držati masku za oči punjenu gelom, kako bi vam bila pri ruci čim se pojave prvi simptomi glavobolje.

Čaj za ublažavanje menstrualnih tegoba

Svaki mjesec opet ista priča: jedan dan niste u stanju ništa raditi, samo biste sklupčani ležali? Ne mora biti tako i za to postoje preventivne mjere! U posljednjem tjednu ciklusa, dakle prije nego što dobijete menstruaciju, svaki dan popijte dvije do tri šalice čaja od vrkute, stolisnika i matičnjaka. Neka vam u ljekarni naprave mješavinu sušenog bilja u omjeru 1:1:1. Mnoge biljne apoteke imaju već gotove čajne mješavine za ublažavanje menstrualnih tegoba. Ako osjetite bolove u trbuhu i leđima, čaj od paprene metvice i matičnjaka ublažit će neugodne grčeve. Blagi efekat će imati i kružno masiranje trbuha, odnosno leđa uljem od gospine trave. Prilikom masiranja leđa pokreti neka uvijek idu od bubrega u smjeru križa.