Ljekoviti čajevi

Živčani sistem

Poznato je da su protiv tjeskobe, stresa, depresije i glavobolje djelotvorni prirodni lijekovi. Tako cvijet nevena pomaže pri depresijama izazvanima menopauzom, a grozničnica može pomoći protiv depresije koja se pojavila nakon pada na ispitu.

Za kroničnu nervoznu depresiju uzimajte čaj od sporiša, dok list damijane stimulira živčani sustav. Protiv stresa najdjelotvorniji su kineski i sibirski žen-šen, a ublažavaju ga srčanica i sporiš. Za blage glavobolje je najbolji lijek kamilica, iako će oblozi vjerovatno više pomoći od čaja. Takođe, nije na odmet napraviti tinkturu od svježih listova pitomog vratića, koji dokazano ublažava migrenu, a ako se upotrijebi sa odoljenom, pomaže i pri drugim jakim glavoboljama.

Tinktura se inače radi tako da se odabrano bilje stavi u veliku čistu teglu i zalije tekućinom. Tegla se čvrsto zatvori i spremi na hladno i mračno mjesto (teglu treba povremeno protresti). Nakon dva tjedna smjesu iz tegle procijediti tako da se izlije na krpu ili gazu te pažljivo istisne. Tako dobivenu tekućinu spremite u flašu i označite naljepnicom kako bi vam uvijek bila pri ruci.