Koji je najbolji način mršavljenja za vaš horoskopski znak?

Izvor slike: 123RF

Kategorija: Horoskop

Uz poznate dijete za koje smo svi čuli poput UN dijete, LCHF, Atkinsove, Keto i sličnih, mnogi se odlučuju za "personalizirane" dijete prilagođene krvnoj skupini, obliku tijela ili godinama. Na tom tragu, astrolog Peter Smith sastavio je prijedloge kako plan prehrane i/ili režim vježbanja prilagoditi svojem horoskopskom znaku. U nastavku otkrijte uz koje naputke upravo vaš znak ima najbolju šansu za mršavljenje.

Ovan

Svojeglavi i strastveni, sjajni ste u započinjanju dijete, ali ne baš i u pridržavanju plana.

Najbolja šansa: Kratkoročan, intenzivan režim koji privuče vašu pažnju funkcionirat će dobro... barem dok vam ne dosadi. Dobra je ideja pokušati i s prijateljima organizirati natjecanje u mršavljenju. Moglo bi biti motivirajuće jer Ovnovi ne mogu zamisliti da u nečemu budu drugi.

Bik

Ni jedan znak nije toliko sklon sjedilačkom načinu života I brzom nakupljanju kilograma poput Bikova.

Najbolja šansa: Redovita tjelesna aktivnost i kontinuirano praćenje prehrane. Za uspješno mršavljenje Biku je potrebna rutina koja je predvidljiva, čak pomalo dosadna, ali koja pokazuje praktične rezultate.

Ove 3 riječi najbolje opisuju vaš horoskopski znak!

Blizanci

Zahvaljujući svojoj urođenoj rastresenosti i pomalo histeričnom karakteru, općenito sagorijevate kalorije vrlo brzo.

Najbolja šansa: Svaki dan birajte više manjih obroka bogatih mikro i makro nutrijentima. Ako vam se čini da nemate vremena jesti 5-6 puta dnevno, pokušajte jesti dok već radite nešto drugo (čitate vijesti, gledate TV…)

Rak

Rakovi su skloni emocionalnom jedenju, grickanju prije spavanja i općenito gomilanju hrane.

Najbolja šansa: Pokušajte kuhati s ljubavlju jela koja će vas zadovoljiti i umiriti, ali birajte namirnice koje sadrže manje kalorija. Iako vole jesti, Rakovi su uporni i vrijedni i uspješno se pridržavaju dugoročnih programa vježbanja.

Lav

Topli i entuzijastični, prepoznatljivi ste po svojoj urođenoj ljubavi prema društvu i bliskom ljudskom kontaktu. Lavovi su i pomalo tašti, ali to možete iskoristiti u svoju korist.

Najbolja šansa: Udovoljite vlastitoj taštinu tako što ćete se pridružiti teretani, gdje možete vježbati pred drugima i u društvu te maštati kako ćete izgledati nakon što izgubite nekoliko kilograma.

Djevica

Mnogi će za Djevice reći da su strašno osjetljive po pitanju svoje prehrane. U stanju su pridržavati se nevjerojatnih krajnosti, na primjer čitav mjesec jesti samo bež hranu

Najbolja šansa: Vegetarijanstvo ili neki drugi program prehrane (i treninga) koji je strog, detaljan, pragmatičan i zahtijeva jako dobru organizaciju.

Horoskop otkriva kako se ponaša partner kad želi prekid

Vaga

Vage su toliko neodlučne da im to može biti problem i kad se odluče za određenu dijetu. Možda nećete odustati od dijete, ali vrlo brzo ćete početi razmišljati bi li neka druga dijeta ipak bila bolja.

Najbolja šansa: Pokušajte biti na dijeti s partnerom koji će vas držati na pravom putu, a prilikom odabira dijete budite otvoreni kompromisu.

Škorpion

Škorpioni su skloni pristupu “sve ili ništa”, što može biti problem kod pridržavanja pravila dijete I vježbanja. No u prilog im ide odlična snaga volje, jača nego kod bilo kojeg drugog znaka.

Najbolja šansa: Bilo koji ekstremni režim koji uključuje kontrolu nad vašim impulsima, blago samokažnjavanje i detoksikaciju cijelog tijela.

Strijelac

Strijelci su skloni klaustrofobiji, potrebna im je sloboda, izazovi i otvoreni prostori ispunjeni veselim cvrkutom ptica. Razmislite i prilagodite tome svoj režim mršavljenja.

Najbolja šansa: Idite na planinarenje umjesto da se zadržite u teretani. Što se dijete tiče, nemojte o tome ni razmišljati. Samo pokušajte jesti zdravo i vodite aktivan život.

Jarac

Jarčevi su nježne, tihe i povremeno melankolične duše, koje dobro reagiraju na strukturu.

Najbolja šansa: Sistematizirani plan prehrane i vježbanja s na naglaskom blažu tjelovježbu (joga, pilates…). Svoju ambicioznost iskoristite kao motivaciju da izgledate najbolje što možete.

Provjerite najljepše fizičke osobine horoskopskih znakova

Vodenjak

Vodenjaci su intelektualci i individualci koji vole pristup “ja ću to na svoj način”.

Najbolja šansa: Vaša snaga je u gležnjevima i krvožilnom sustavu, zbog čega su skijanje, trčanje i ples najbolji izbor za vas. A dijeta? Slijedite vlastiti režim i stvari koje su vam dobro poznate.

Ribe

Dragim, sanjivim, poetičnim Ribama jako je potrebna struktura u životu, inače će se prelako opustiti uz čašu pića i prepustiti kreativnim aktivnostima poput pisanja poezije.

Najbolja šansa: Vježbanje koje vam daje iluziju stapanja sa svemirom (joga, penjanje po stijenama, trčanje…) Odlučite se za racionalnu prehranu s tri obroka dnevno - i držite se svoje vage.