Hrana prema horoskopu: koje namirnice su idealne za vaš znak, a koje trebate izbjegavati?

Ovan

Vaša prehrana se svodi na praktičnost. Uvijek ste u pokretu, stoga preferirate hranu koju je lako pripremiti, a uz to uživate u začinjenoj hrani. Umjesto da kupujete gotova jela koja su često krcata nezdravim mastima, soli i šećerom, radije unaprijed pripremite veću količinu hrane, primjerice raznih variva i zdravih umaka, koje možete zatim zamrznuti i tako uvijek imati spreman ručak. Također, opskrbite se zdravim grickalicama koje možete jesti za međuobrok da ne dođete u napast za čokoladicama.

Namirnice koje trebate više uvrstiti u svoju prehranu: smeđa riža, češnjak, luk, rajčica, zelena salata, cvjetača, špinat, masline, krastavac, leća, orasi, smokve, senf, rotkvica i suhe marelice.

Izbjegavajte: alkohol, slatkiše i slane grickalice.

• Pročitajte godišnji horoskop za 2022. po znakovima!