Kako problematičnoj koži lica pružiti pravu njegu?
Kategorija: Izgled i ljepota
Njega kože iznutra
Želite li imati glatku kožu i mladenački ten, uravnotežena zdrava prehrana mora postati vaša svakodnevica. Najvažnije je da u njoj ne manjka voća, žitarica, oraščića i sjemenki. Za kožu je iznimno važan vitamin B5 koji koži pomaže stvarati vlastiti zaštitni film. Najviše ga ima u sirutki, kvascu, crnom kruhu.
Treba li uopće napomenuti koliko je za kožu važan dovoljan unos vode? Zanemarite li to, vaša koža neće biti lijepa i napeta. Svakako izbjegavajte napitke s kofeinom i alkohol jer isušuju kožu, ali i začepljuju pore te time pogoduju nastajanju prištića. Prestanite pušiti - pušenje dokazano uzrokuje prerano starenje kože.
Izvor:
monitor.ba
Najnovije
Najčitanije
-
Recept dana
Salata od mahuna, rajčice i kozica
30 min12345 -
Recept tjedna
Juneći gulaš s krumpirom
1 h12345 -
Recept mjeseca
Salata od pečenog slanutka s feta sirom
30 min12345